失戀只剩傷心？那些前任教會我的事
就算一段感情分手了，它也會留給你一筆看不見的財富。
那些前任教會我們的事
1、抓住現在
愛的時候，他們滿懷熱情，只關心自己直覺判斷中最想要的，不斷散發著愛的能量。他們暢快於愛的當下，放開地享受著愛的感覺。所以，離去的白羊無形中讓我們瞭解：人生苦短，去日苦多，沒有人勉強你怎樣生活，只有努力多做些使自己快樂的事，
2、學會放下
他們有著足夠的勇敢和堅強，不願去感受脆弱的負擔。當新鮮感過期，欲望乏味的時候，如果你對愛的纏綿還在繼續，那麼也許註定會失望。因為這一切都是他們自我自然而行的結果，沒有多少理智的牽絆。
3、放鬆面對
愛的時候，你發現其實幸福最容易滿足，因為最懂得見好就收，
4、不要那麼執著
也許有些人是不太穩定的愛人，忍受不了感情束縛和愛人越來越多的感情要求，太強烈的愛也許導致他們迅速逃離。然而他們會最生動地告訴你這個世界的本質就是“變”。當無法完全適應和持久的時候，通過權衡而轉向絕對的另一面，調整後繼續前進就是最好的方法。所以我們要學會的恰恰就是：為了得到自己想要的最優化資源，多減掉幾個執著的“絕對”。
5、學會溝通
學會尊重對方看法。尊重對方可能與你180度不同的看法，尊重對方作為女性思想較感情主導，同樣要反思自身是否從另一個極端－理性主導出發。如理性跟感性能夠找到中和點，我們倆很多事情都可以容易解決到。 對於大家不同成長背景下形式的價值觀，要予以理解和包容。這東西跟著大家一世的，若果不能忍受對方的家庭和成長背景，在開始時便不要一起了。
6、愛也有底線
戀愛是令人非常心動的，見到面孔的時候，聽到聲音的時候都會不自覺的呆住，在他面前緊張的不知道說什麼才好，只想靜靜地看著他的一舉一動，然後記在腦海裡，生怕錯過了他的每一個細節。
因為這樣所以放低了自己，縱容、順從他的所有，包括改變自己的穿著、髮型，從不發脾氣，認為他說的所有都是對的我應該順從，甚至ons····
但是當我發現愛一個愛到無底線，失去了自我和人格的時候，你也失去了你愛的人和愛一個人的資格。
分手以後怎麼面對
剛開始的時候，我們很難接受分手這個事實，更別談領悟這段感情遺留的財富。但是，如果放不下，就談不上學會前任教了你什麼了。
這世界上，花時間的，才是真正構成你的。你可能因為他過得愜意、瞬間就另結新歡而感到憤恨氣結，真正讓你心生嫉妒的並不是他”過得好”本身，而是他沒有你，竟然還可以如此開心。研究嫉妒多年的心理學家Ayala Malach Pines說，嫉妒和自己”曾經擁有”什麼有關。當你不再擁有那些曾經擁有的東西，眼前他開懷的笑自在的打卡就像是刺一樣，毀壞了你跟他的曾經，威脅到”實際上已不存在”但仍”存在你腦海中”的”想像戀情”，所以你感到難過和痛苦。
但女孩，如果你一天花三十分鐘悼念舊情人，那麼你就必須承擔這些悼念終會成為你的一部分。在和他說再見的那一刹那，你就該放下。就算放不下，也要強迫自己乾乾淨淨和他斷掉。所有和他有關的東西都收起來。所有能讓你回憶的地方，都不要去。所有和他有關聯的人，暫時不要聯繫。慢慢地，你會發現，他在你生活中的痕跡越來越淡、越來越淡，有一天，你終於能回頭再次回顧這段感情的時候，會發現，當初讓你痛不欲生的事情，現在你已經可以理性分析了。
傷口太痛，可能是沒有順利癒合。因為你一直在反復撕開，每一次撕開又會加深一次痛楚，所以痛苦的記憶在不斷加深，最後變得不可逾越。如果傷口順利癒合後，你再回頭看，那不過是一個傷疤罷了。就像我們小時候奔跑太快摔倒那樣，不過是一件生活中的微不足道的小事，也是我們必須克服的事情。
致那些，受了傷依舊勇敢的自己
或許，你老是愛錯人，老是在一次又一次的荒唐劇本裡，重複做著同樣的蠢事。你曾經跟自己說，下次再也不要愛上這種爛人了！但下次卻還是一樣跌進這個漩渦，不是因為你笨，而是因為有些時候，我們必須藉由重新經歷這些傷痛，才能真正治癒這些傷痛。
當你再次被軟爛人纏身，但你卻能毅然決然的拒絕他的要求；當你再次被劈腿，但卻夠不去責怪小三，而是先回頭檢視兩人這段時間的感情；當你再次被對方以死相逼，卻終與能區分那些不理智與威脅是他的情緒，而不是你的責任；當你終於能在上床前，於床伴前面轉身，穿上衣服離開房間，為自己這段時間的混亂感到慚愧而放聲大哭，你就從每一次的創傷中多勇敢一點。
於是你開始學著好好愛自己，好好地愛那個，受了傷卻依舊勇敢的自己。學會了愛自己，然後才能再愛別人。學著再愛，其實沒有你想像中困難。勇敢一點，愛自己，也愛別人，也給一個別人愛你的機會。
遇到什麼樣的人，有時候不是我們能決定。一段感情什麼時候開始、什麼時候結束，也不是人為能把握。我們能做的就是自己，從上一段感情中總結，學會珍惜，好好經營屬於自己的愛情。
要予以理解和包容。這東西跟著大家一世的，若果不能忍受對方的家庭和成長背景，在開始時便不要一起了。
6、愛也有底線
戀愛是令人非常心動的，見到面孔的時候，聽到聲音的時候都會不自覺的呆住，在他面前緊張的不知道說什麼才好，只想靜靜地看著他的一舉一動，然後記在腦海裡，生怕錯過了他的每一個細節。
因為這樣所以放低了自己，縱容、順從他的所有，包括改變自己的穿著、髮型，從不發脾氣，認為他說的所有都是對的我應該順從，甚至ons····
但是當我發現愛一個愛到無底線，失去了自我和人格的時候，你也失去了你愛的人和愛一個人的資格。
分手以後怎麼面對
剛開始的時候，我們很難接受分手這個事實，更別談領悟這段感情遺留的財富。但是，如果放不下，就談不上學會前任教了你什麼了。
這世界上，花時間的，才是真正構成你的。你可能因為他過得愜意、瞬間就另結新歡而感到憤恨氣結，真正讓你心生嫉妒的並不是他”過得好”本身，而是他沒有你，竟然還可以如此開心。研究嫉妒多年的心理學家Ayala Malach Pines說，嫉妒和自己”曾經擁有”什麼有關。當你不再擁有那些曾經擁有的東西，眼前他開懷的笑自在的打卡就像是刺一樣，毀壞了你跟他的曾經，威脅到”實際上已不存在”但仍”存在你腦海中”的”想像戀情”，所以你感到難過和痛苦。
但女孩，如果你一天花三十分鐘悼念舊情人，那麼你就必須承擔這些悼念終會成為你的一部分。在和他說再見的那一刹那，你就該放下。就算放不下，也要強迫自己乾乾淨淨和他斷掉。所有和他有關的東西都收起來。所有能讓你回憶的地方，都不要去。所有和他有關聯的人，暫時不要聯繫。慢慢地，你會發現，他在你生活中的痕跡越來越淡、越來越淡，有一天，你終於能回頭再次回顧這段感情的時候，會發現，當初讓你痛不欲生的事情，現在你已經可以理性分析了。
傷口太痛，可能是沒有順利癒合。因為你一直在反復撕開，每一次撕開又會加深一次痛楚，所以痛苦的記憶在不斷加深，最後變得不可逾越。如果傷口順利癒合後，你再回頭看，那不過是一個傷疤罷了。就像我們小時候奔跑太快摔倒那樣，不過是一件生活中的微不足道的小事，也是我們必須克服的事情。
致那些，受了傷依舊勇敢的自己
或許，你老是愛錯人，老是在一次又一次的荒唐劇本裡，重複做著同樣的蠢事。你曾經跟自己說，下次再也不要愛上這種爛人了！但下次卻還是一樣跌進這個漩渦，不是因為你笨，而是因為有些時候，我們必須藉由重新經歷這些傷痛，才能真正治癒這些傷痛。
當你再次被軟爛人纏身，但你卻能毅然決然的拒絕他的要求；當你再次被劈腿，但卻夠不去責怪小三，而是先回頭檢視兩人這段時間的感情；當你再次被對方以死相逼，卻終與能區分那些不理智與威脅是他的情緒，而不是你的責任；當你終於能在上床前，於床伴前面轉身，穿上衣服離開房間，為自己這段時間的混亂感到慚愧而放聲大哭，你就從每一次的創傷中多勇敢一點。
於是你開始學著好好愛自己，好好地愛那個，受了傷卻依舊勇敢的自己。學會了愛自己，然後才能再愛別人。學著再愛，其實沒有你想像中困難。勇敢一點，愛自己，也愛別人，也給一個別人愛你的機會。
遇到什麼樣的人，有時候不是我們能決定。一段感情什麼時候開始、什麼時候結束，也不是人為能把握。我們能做的就是自己，從上一段感情中總結，學會珍惜，好好經營屬於自己的愛情。