25歲的我已經離過兩次婚

網友來信：我25歲，結過兩次婚，兩個都是不務正業，愛賭愛玩，

也都離了。我從十六歲就出外打工，在外也經歷了很多不如意的事。媽媽死的早，爸爸在我22歲也去世了，自從爸爸去世後，我覺的我沒有了生活的希望，我的未來不知道該怎麼辦。

我第二次離婚，我覺得原因最大的應該是，我不會愛人;我跟他在一起兩年，他從來沒走到我心裡，我總是把別人堵在心門外，我總是很冷血，他愛我的方式只能是給我錢，我要買什麼就買什麼，

有時我甚至認為我不是老婆，倒像是二奶，長此一來，我覺得錢是能安慰我心靈空缺的，不開心就可以去亂買東西，慢慢的，我變成了一個隻認錢不認人的冷血現實的人。

經過了這麼多事，我想有一個因為相愛而在一起的人，我找過，但發現我在找男朋友的時候，總是會想他有沒有錢，社會地位怎麼樣，實在沒法去真心的對別人，我發現我有太多的現實想法摻雜進去，我覺得我不能愛人了。

包括我對朋友的標準也是這樣，現在連個朋友都沒有。而且別人對我好的時候，我會懷疑別人對我是不是有目的，甚至會抗拒別人對我的好

第二次離婚後，我就又跟第一任丈夫在一起(因為我跟他有一個兒子)，剛在一起沒幾天，

兩個人就吵的不可開交，開始他跟我說經過這三年來，他變好了，不再做壞事了，但分開三年我再見他時，讓我感覺他這個人更差勁。(...... 我真的是瘋了，我覺得我的做事邏輯有問題)，我跟第一任丈夫在一起的想法是，希望我還能像從前那樣的愛他，希望能喚回來我以前純真的感情，再一個念在我跟他還有一個兒子，但跟他在一起的時候，還是會想，他有多少錢，他能給我帶來什麼好處。

我以前雖然錢不多，但我有很多朋友，有很多人愛，但現在被這兩次婚姻搞成這樣。

其實我現在很痛苦，沒有了生活的希望，現在幹什麼都沒勁，找了好多工作都是做幾天就不想做了，不知道自己要做什麼，變成這樣，我感覺很可怕，我沒有愛人，沒有朋友，沒有工作。我自卑，離婚又離婚，我有負罪感，有時一個人走在路上都會覺得害怕，我該怎麼振作起來，我有必要看心理醫生嗎?

李老師回復：你好。早年父母去世，25歲就經歷了兩次失敗的婚姻，目前的婚姻狀況也不滿意。很理解你的痛苦，同時也感謝你的信任。

一個人如果在缺愛的環境裡長大，很容易因愛欲求不滿而缺乏安全感。安全感是人在社會上對所處環境穩定不害怕的感覺。缺乏安全感的人容易自卑、懷疑一切、處事無力缺乏可控感、精神空虛，愛無能。當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時，便會追求物質方面的安全感，來抵制情感方面的安全感的缺失，形成物質控。如果物質方面也得不到滿足，恐懼就會加重，對未來惶恐不安，甚至喪失生活信心。

根據你的情況，我建議你先做一個自我調整，如果不奏效你真的需要看心理醫生了。

自我調整可以從以下方面進行：

一，清點你身上的資源，發現自己的優勢，提高自信心。找一張紙，左邊寫下自己的優勢，右邊寫下自己的不足，找熟悉的人幫你看看，認可後經常看，優勢繼續努力，不足努力克服。你可能會說自己沒有優勢，別忘了，年輕、健康、四肢健全在很多人眼裡都是可望而不可求的財富，這些難道不是你的優勢嗎?

二、找一個信得過的人督促自己改變。先搞清楚自己有哪些不足需要努力，找一個信得過的人監督，給自己設置一些懲罰措施，做不到時請監督人執行。

三、給自己定一個人生規劃，弄清自己想要什麼，明確努力目標和實施途徑。制定規劃要注意目標不要定的太高，措施要可行。小目標實現後及時給自己一些獎勵。

四、寫一些激勵性的話貼在醒目的地方經常看，如：“我會越來越好!”“一切都會過去!”“只要努力就會有收穫。”“朋友是需要信任的。”等等。

五、找一個適合自己的事做。為了約束自己幹下去，可和老闆簽訂合同，合同裡增加一些苛求自己的條款約束自己，比如幹不滿約定時間不發工資還要罰款等等。

六，多交朋友。益友是最好的精神食糧，能幫助你改掉壞毛病。知道自己有不信任朋友的缺點要經常暗示自己增加對朋友的信任，爭取能交往一些信得過的朋友。

如果不能奏效最好還是請心理醫生幫助。不過，再高明的心理醫生也只能幫助願意改變的人，如果你不想改變，任何人都幫不了你。

路，永遠在自己腳下。

缺乏安全感的人容易自卑、懷疑一切、處事無力缺乏可控感、精神空虛，愛無能。當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時，便會追求物質方面的安全感，來抵制情感方面的安全感的缺失，形成物質控。如果物質方面也得不到滿足，恐懼就會加重，對未來惶恐不安，甚至喪失生活信心。

根據你的情況，我建議你先做一個自我調整，如果不奏效你真的需要看心理醫生了。

自我調整可以從以下方面進行：

一，清點你身上的資源，發現自己的優勢，提高自信心。找一張紙，左邊寫下自己的優勢，右邊寫下自己的不足，找熟悉的人幫你看看，認可後經常看，優勢繼續努力，不足努力克服。你可能會說自己沒有優勢，別忘了，年輕、健康、四肢健全在很多人眼裡都是可望而不可求的財富，這些難道不是你的優勢嗎?

二、找一個信得過的人督促自己改變。先搞清楚自己有哪些不足需要努力，找一個信得過的人監督，給自己設置一些懲罰措施，做不到時請監督人執行。

三、給自己定一個人生規劃，弄清自己想要什麼，明確努力目標和實施途徑。制定規劃要注意目標不要定的太高，措施要可行。小目標實現後及時給自己一些獎勵。

四、寫一些激勵性的話貼在醒目的地方經常看，如：“我會越來越好!”“一切都會過去!”“只要努力就會有收穫。”“朋友是需要信任的。”等等。

五、找一個適合自己的事做。為了約束自己幹下去，可和老闆簽訂合同，合同裡增加一些苛求自己的條款約束自己，比如幹不滿約定時間不發工資還要罰款等等。

六，多交朋友。益友是最好的精神食糧，能幫助你改掉壞毛病。知道自己有不信任朋友的缺點要經常暗示自己增加對朋友的信任，爭取能交往一些信得過的朋友。

如果不能奏效最好還是請心理醫生幫助。不過，再高明的心理醫生也只能幫助願意改變的人，如果你不想改變，任何人都幫不了你。

路，永遠在自己腳下。