失戀沒什麼大不了 擺脫失戀的三個方法

失戀沒什麼大不了 擺脫失戀的三個方法

總有一部分人，

把愛情看得太重，所以一旦失戀了就難以接受，甚至出現心理變態。那麼該如何減輕失戀帶來的痛苦呢？教大家五個方法，擺脫失戀帶來的陰影。

擺脫失戀的方法一，刺激法

失戀後，好像一切與前任相關的事情或是東西都成為了雷區。而此時自己也非常敏感，腦袋裡關於他的種種回憶久久縈繞，可下意識的還是要告誡自己不要去想，相反的，卻越容易想。

所以此時更應該給自己點刺激，

盡情的回憶去吧。讓眼淚暢快地流出、散盡所有的悲傷，對於曾經走過的小路、喝過咖啡的奶茶店，都去看一看，直到自己感覺到麻痹為止。

失戀沒什麼大不了 擺脫失戀的三個方法

擺脫失戀的方法二，加罪法

都說愛情是盲目的，

所以此時的你是時候擦亮眼睛看清楚他了。想想他吵架時的冷淡惡言與薄情決絕，反復給自己暗示，這種人根本不值得愛。

如果還覺得不過癮，你還可以與閨蜜一起開他的批鬥大會，把他說成是十惡不赦、人神共憤的大壞人，傾泄掉所有對他的不滿。收起愛他的初心，拋棄對他的牽掛與不舍。

擺脫失戀的方法三，轉移法

有了愛情總會或多或少的淡忘好友，這時，應該找回你的友情，

向他們訴苦，感受友情的溫暖。邀幾位好友，錯開時間來陪你，讓你每時每刻都能有好友的陪伴。

讓那些曾經愛在朋友面前秀恩愛的舉動一律戒嚴。真正的朋友一定不會在意你的這種行為，一定會向失戀的你伸出援助之手，陪你擺脫失戀的痛苦。