離婚後如何療傷 四個方法幫你度過難關

一、給悲傷留點時間

雖然跟你離婚的這個人帶給你悲傷，

可不管怎麼樣對方還是填滿了你的心靈，現在一下子空虛起來難免不適應，所以你可以悲傷，但不要糾纏不放。

二、甩掉負面情緒

悲傷過後就要從那種情緒走出來了，自己走不出可以向朋友傾訴，不管你用什麼方法反正就是要正視和征服這些負面情緒。

三、樹立自信

離婚多多少少會給自己的自信帶來一點打擊，當然你也可以在這個失敗的婚姻裡找出不足，重新建立起信心。

四、打破擇偶標準

信心有了，如果你做好再次接受愛情的準備，那麼選擇時不要太定義了，你可以打破以往認定的模式和標準，見見不同類型的人，接觸不同社會背景的人，才能擁有更廣闊的約會空間。儘管生活中的一扇門已經關閉，

但你同樣可以從另一扇窗中看見陽光。