女人需要靠5件事提高自身修養 從裡至外透露優雅氣息
女人如水，是水做的骨肉，純淨透徹，有靈性。女人的溫柔是春日青草尖上甘甜的露; 秋晚荷花對月光的期待; 夏天悶熱午後時的一陣清風; 冬季爐火將滅時的一把柴。女人就該是優雅的，
自己培養一個固定的興趣、愛好
自己培養一個固定的興趣、愛好
不要小看興趣愛好這件小事。讓自己有個健康的興趣愛好是一件很重要的事情。它與荷爾蒙的分泌緊緊相連。因為愛好一件事物，
讓自己學會感動
讓自己學會感動
最簡單的辦法就是看看戀愛小說，或愛情劇什麼的，讓眼淚嘩嘩流出，會有很好的效果。另外還要保持適度的運動以及保證身體營養的均衡，不要總是想著節食減肥。
保持正常而健康的生活方式
保持正常而健康的生活方式
第二次世界大戰中，許多女性的閉經就是在轟炸後發生的。盼子心切能引起不育，而害怕懷孕能引起閉經。所以，你要保持心情舒暢，多參加一些朋友的聚會等活動，注意生理和心理衛生，保持生活和飲食的規律化，
不斷刺激自己的嗅覺
不斷刺激自己的嗅覺
聞什麼味道好呢?一般來說，只要你不反感的味道都行。特別是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌。
不斷刺激自己的嗅覺
給自己製造戀愛的感覺
戀愛使人年輕可不是迷信的說法。據日本科研人員研究結果顯示：戀愛能大大促進女性荷爾蒙的分泌。結婚以後，生活安穩了，重心又回到工作忙碌的狀態裡，沒有時間再跟另一半談情說愛了。這可不行哦。
在生活中，做一個優雅的女人應該是女人一生中的崇高境界。優雅是表現風度舉止的一種方法，它是自然的、有個性的、簡潔的、調和的、知性的，還有是寬裕的，絕對不單指外在的美麗，而是順應生活各種不同狀況的反映出來的內心的一種智慧。