國際標準情商測試題及答案
共33題，測試時間25分鐘，
第1~9題：請從下面的問題中，選擇一個和自己最切合的答案。
1．我有能力克服各種困難：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
2．如果我能到一個新的環境，我要把生活安排得：________
A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣
3．一生中，我覺得自已能達到我所預想的目標：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
4．不知為什麼，有些人總是回避或冷淡我：________
A、不是的 B、不一定 C、是的
5．在大街上，我常常避開我不願打招呼的人：________
A、從未如此 B、偶然如此 C、有時如此
6．當我集中精力工作時，
A、我仍能用心工作 B、介於A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒
7．我不論到什麼地方，都能清晰地辨別方向：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
8．我熱愛所學的專業和所從事的工作：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
9．氣候的變化不會影響我的情緒：________
A、是的 B、介於A、C之間 C、不是的
第10~16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。
10．我從不因流言蜚語而氣憤：________
A、是的 B、介於A、C之間 C、不是的
11．我善於控制自己的面部表情：________
A、是的 B、不太確定 C、不是的
12．在就寢時，我常常：________
A、極易入睡 B、介於A、C之間 C、不易入睡
13．有人侵擾我時，我：________
A、不露聲色 B、介於A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤
14．在和人爭辨或工作出現失誤後，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼承安心工作：______
A、不是的 B、介於A、C之間 C、是的
15．我常常被一些無謂的小事困擾：________
A、不是的 B、介於A、C之間 C、是的
16．我寧願住在僻靜的郊區，
A、不是的 B、不太確定 C、是的
第17~25題：在下面問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案。
17．我被朋友、同事起過綽號、譏諷過：________
A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事
18．有一種食物使我吃後嘔吐：________
A、沒有 B、記不清 C、有
19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________
A、沒有 B、記不清 C、有
20．我會想到若干年後有什麼使自己極為不安的事：________
A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經常想到
21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，
A、否 B、說不清楚 C、是
22．天天我一回家就馬上把門關上：________
A、否 B、不清楚 C、是
23．我坐在小房間裡把門關上，但我仍覺得心裡不安：________
A、否 B、偶爾是 C、是
24．當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________
A、否 B、偶爾是 C、是
25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽籤之類的遊戲來猜測凶吉：________
A、否 B、偶爾是 C、是
第26~29題：下麵各題，請按實際情況如實回答，
26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲勞不堪：
是________ 否________
27.在某種心境下我會因為困惑陷入空想將工作擱置下來:
是________ 否________
28.我的神經脆弱稍有刺激就會使我戰慄:
是________ 否________
29.睡夢中我常常被噩夢驚醒：
是________ 否________
第30~33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。
1.從不 2.幾乎不 3.一半時間 4.大多數時間 5.總是
30．工作中我願意挑戰艱巨的任務。 1 2 3 4 5
31．我常發現別人好的意願。 1 2 3 4 5
32．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。 1 2 3 4 5
33．我時常勉勵自己，對未來佈滿希望。 1 2 3 4 5
參考答案及計分評估：
計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最後將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。
第1~9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計____分。
第10~16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。
第17~25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。
第26~29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。計______分。
第30~33題，從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。
總計為______分。
測試後如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你輕易被擊怒、動火、發脾氣，這是非常危險的信號──你的事業可能會毀於你的暴躁對於此最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋保持頭腦冷靜使自己心情開朗正如佛蘭克林所說:”任何人生機都是有理的但很少有令人信服的理由。”
如果你的得分在90～129分，說明你的EQ一般，對於一件事，你不同時候的表現可能不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注重、時時提醒。
如果你的得分在130～149分，說明你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐驚擔憂，對於工作你熱情投入、敢於負責，你為人更是正義正直、同情關懷，這是你的長處，應該努力保持。
如果你的EQ在150分以上，那你就是個EQ高手，你的情緒聰明不但是你事業的阻礙，更是你事業有成的一個重要前提條件。
答案標準如下：
1.從不 2.幾乎不 3.一半時間 4.大多數時間 5.總是
30．工作中我願意挑戰艱巨的任務。 1 2 3 4 5
31．我常發現別人好的意願。 1 2 3 4 5
32．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。 1 2 3 4 5
33．我時常勉勵自己，對未來佈滿希望。 1 2 3 4 5
參考答案及計分評估：
計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最後將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。
第1~9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計____分。
第10~16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。
第17~25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。
第26~29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。計______分。
第30~33題，從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。
總計為______分。
測試後如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你輕易被擊怒、動火、發脾氣，這是非常危險的信號──你的事業可能會毀於你的暴躁對於此最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋保持頭腦冷靜使自己心情開朗正如佛蘭克林所說:”任何人生機都是有理的但很少有令人信服的理由。”
如果你的得分在90～129分，說明你的EQ一般，對於一件事，你不同時候的表現可能不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注重、時時提醒。
如果你的得分在130～149分，說明你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐驚擔憂，對於工作你熱情投入、敢於負責，你為人更是正義正直、同情關懷，這是你的長處，應該努力保持。
如果你的EQ在150分以上，那你就是個EQ高手，你的情緒聰明不但是你事業的阻礙，更是你事業有成的一個重要前提條件。