心靈的港灣

優秀,是比較出來的

優秀,是比較出來的

優秀,是比較出來的。若身處精英團隊中,

感覺自己跟別人比起來,沒那麼優秀,感覺自卑的痛苦,就會更甚於本來就被視為泛泛之輩的人。

更嚴重的問題是,沒人能夠真正理解他的自卑。

在旁人的眼中,他簡直就是不知民間疾苦啊。常聽到評論就是:“他都已經如此厲害,還說自己很差勁。那我們這麼平庸,該怎麼辦?”

有名剛從大學畢業三年、在職場上換過四次工作的大女孩,在課程中聽到我如此解析“自卑”的層次,

因為心有同感而頻頻拭淚。她在成長的路上,父母非常用心地栽培,高中時考上第一志願的名校。

但她內心其實並不快樂,高一上學期開始就倍感壓力,因為班上同學來自四面八方,幾乎每一名都是精英中的精英。第一次月考,她就敗下陣來,成績是班上倒數第10名。雖然不是最差的一個,但是已經足以教會她品嘗什麼叫做“兵敗如山倒”。

費盡一切心力,她考上國立大學,

分數僅比私立大學多了0.5分,算是幫爸媽與自己保留最後的顏面,相較于其他同學都是考上第一、第二志願的國立大學,這個挫敗已經讓她連同學會都沒有勇氣去參加。

她在參加校外社團營隊活動中,結交成績表現一路平凡的新朋友,偶爾對他們提到她自卑的心情,

朋友都感到十分詫異:“你已經優秀到我們都望塵莫及了,沒理由要如此自暴自棄。”

帶著不被瞭解的心情,熬到大學畢業,進入職場工作,接踵而來的挫折,其實都源自於她的自卑。每次她工作感到力不從心而犯錯,向主管坦承自己能力或經驗有所不足,對方總是以不可思議的表情說:“你讀的是第一流的大學,應該不會有這樣的問題吧?”讓她更是無地自容。

我給她的“心靈處方箋”是:接受自己不夠好,但其實也沒有很差。如果過去這10年來僅止於相信自己“比上不足”,何不從另一個角度來鼓勵自己“比下有餘”?

若在優秀團隊中,明明不是最差,卻還感到自卑,你可以在介於“比上不足”與“比下有餘”之間,給自己找一個全新的定位,讓自己適應那個位置,並且感到舒服自在。站穩腳步之後,跳脫“和別人比較”的心理,若要比較的話,頂多是和過去的自己比較,

勉勵自己更進步。