晨跑給了我另一種生活

晨跑給了我另一種生活

作者：小丸子ariel

從3月決定開始晨跑起。

每天6：:30到7：00出門，我家住市區沿河路旁，每天沿著河道跑半小時，再去跑一座人工山，8:00左右到家，洗澡吃早飯收拾準備出門的東西，然後開始新的一天。

在論壇裡寫過幾篇健身減肥的文章。從去年10月到現在為止瘦身10斤。是從最開始的單純為了變瘦變美到現在的，已經從運動裡得到了快樂，變成了習慣。運動好像已經慢慢植入到了我的生活，成為了它的一部分。

我在想其實每個想要改變自己，

和提升自己的人都能找到自己能夠堅持和能做成功的事。（前提是他有足夠大的毅力和熱情）。例如學霸可以輕而易舉的考取很多證書，哪怕他背後的付出是我們看不到的，至少他有強大的能夠靜心學習的毅力，美女能夠拒絕美食保持體形，外出甚至獨處的時候都能注意到細節，贏得生活和職場的加分，小說家能夠思維敏捷高產出高品質的寫出小說，並樂此不疲。

而我在選擇改變自己的一刻起選擇的是健身和晨跑，想從改變自己的身體開始，進而督促自己完成生活裡的其他事項和需要進步的方面。為了晨跑我特意關注了一個跑步的微博，它裡面有很多跑步方法和勵志故事。於是，我就督促自己早起，每天醒來迅速洗漱穿上運動背心運動鞋，一個毛巾一罐水就出門了。

很多開始運動的朋友一定會去顧慮一個問題。

開始選擇一項運動的時候該不該找一個同伴，一個可以互相鼓勵和互相進步的同伴。我覺得同伴的作用也是相互的，可以互相勉勵也會產生一些互相牽絆的負能量，如果一個同伴放棄了會直接影響到另一個人進度，特別是對於晨跑來說，兩個人的體質，跑步速度頻率都有差異，也會影響到你的同伴和自己。所以我通常是選擇自己一個人跑。

選擇一個人晨跑的原因還有一個就是，

我是個宅女。我喜歡每天留出一部分時間給自己，感覺每天工作生活交際應酬的16小時，大部分時間都是在人群裡度過的，我們很難有真正有自己獨處的思考和梳理生活的時間。現在利用晨跑的這一個小時，我就會下幾盤好聽的歌曲，邊感覺風在耳邊輕輕的吹，邊感受自己獨處的一種心境。這時候也可以梳理一下最近幾天的生活，和帶來一些寫作的靈感。這種習慣是從高中開始的，高中的時候我是寄宿生，每週五到宿舍收拾東西的時候宿舍就剩自己一個個人了，所以經常一個人背著書包走路趕車帶著耳塞，看自己路過的風景，觀察每個普通人的生活，這時候是高中繁重課業最放鬆的時候，然後也給了自己很多寫作的靈感，當時一直在學校論壇和電子版寫文章，後來大學也做文學社團出報紙。就是這種所謂“獨處“，讓我多了一份人生喜歡和追求的東西。

一直最喜歡的作家就是村上先生，因為他不僅是一個小說家，還是一個跑者。參加了很多馬拉松長跑。看他的那本寫跑步的書，腦海裡就浮現了那麼一個畫面，在某個沿海的島嶼，村上先生每天沿著海島跑步，然後上午打理自己的生活，下午曬曬太陽吃日本好吃的烤魚，晚上看看日出，不慌不忙的把一天剩下的工作完成。日出忙碌日落休息，這是我很羡慕的生活。現在的村上先生，能夠過上這樣悠閒而讓我羡慕的美好生活，應該是實現了財務自由了。他出版過很多的書，而且很多書被翻譯出版在世界各地被讀者喜歡。每年的各個時間段他也要到很多地方去演講。在這個光鮮的背後，我們應該沒有注意到他的付出，在他寫小說的初期，他只是一個經營一家飯店的普通人，因為喜歡寫小說並且想嘗試不一樣的人生，他每天在飯店兩三點打烊後開始寫小說，最後出版第一本小說後，甚至關閉自己的飯店，專心寫小說。當時的他29歲。

成功的故事不能複製，但是我們從現在開始可以告訴自己，從一件簡單的事情開始改變自己。堅持並且讓它成為自己的習慣，成為你生活裡的一部分。進而加大自己人生衝刺的馬力，去衝刺自己熱愛的興趣，事業，讓人生豐富起來。讓人生精彩，讓人生無悔。
讓我多了一份人生喜歡和追求的東西。

一直最喜歡的作家就是村上先生，因為他不僅是一個小說家，還是一個跑者。參加了很多馬拉松長跑。看他的那本寫跑步的書，腦海裡就浮現了那麼一個畫面，在某個沿海的島嶼，村上先生每天沿著海島跑步，然後上午打理自己的生活，下午曬曬太陽吃日本好吃的烤魚，晚上看看日出，不慌不忙的把一天剩下的工作完成。日出忙碌日落休息，這是我很羡慕的生活。現在的村上先生，能夠過上這樣悠閒而讓我羡慕的美好生活，應該是實現了財務自由了。他出版過很多的書，而且很多書被翻譯出版在世界各地被讀者喜歡。每年的各個時間段他也要到很多地方去演講。在這個光鮮的背後，我們應該沒有注意到他的付出，在他寫小說的初期，他只是一個經營一家飯店的普通人，因為喜歡寫小說並且想嘗試不一樣的人生，他每天在飯店兩三點打烊後開始寫小說，最後出版第一本小說後，甚至關閉自己的飯店，專心寫小說。當時的他29歲。

成功的故事不能複製，但是我們從現在開始可以告訴自己，從一件簡單的事情開始改變自己。堅持並且讓它成為自己的習慣，成為你生活裡的一部分。進而加大自己人生衝刺的馬力，去衝刺自己熱愛的興趣，事業，讓人生豐富起來。讓人生精彩，讓人生無悔。