心靈的港灣

生活中很多事,為什麼明明知道,卻偏偏做不到?


為什麼明明知道,卻偏偏做不到?

生活中的很多事情,

為什麼我們明明知道,卻偏偏做不到?

知道但做不到,是因為你習慣負面思維。M仿佛練就了一對火眼金睛,總是能敏銳地發現生活中的差。公司有一個內部崗位競聘的機會,憑藉M的資歷和能力,應該沒問題。可競聘以前,M掉入了不斷否定的漩渦:“我的PPT做得不夠好”、“我總是不擅長演講”……終於,M把自己給否定掉了。

習慣負面思維,會讓你看不到更多的可能性,會讓你產生對抗性,會讓你容易去否定和批判很多,

會讓你的視野越來越窄,讓你的行動力越來越弱。而當你否定一切之後,最後能夠否定的,只剩下你自己。當你否定了自己,就很難再做成些什麼。

知道但做不到,是因為你想得太多而不去聚焦。小胖去聽了一場讀書講座後,興致勃勃地宣佈:啟動宏大的讀書計畫。小胖買了書,然後準備大幹一場。“你說,我要不要開一個公眾號?用來分享讀書心得呀,

這樣才能吸收得更多。”“想法挺好的,不過,你得先把讀書計畫執行起來再說。”過了一個月,我問:“讀書計畫搞得咋樣?”“第一本書剛讀了一半,不過,關於讀書,我又有了一個新的想法……”小胖開始滔滔不絕地講他的新想法。最後,讀書計畫沒有了然後。

簡則明,多則惑,知道的太多而無法聚焦,知道的太多而不去行動,只會讓你精力分散,最後偏離目標。

知道但做不到,是因為分不清輕重緩急。

聽說我辦了張健身卡,小小也去辦了一張,說這樣更容易堅持。第一周,如約而至每次運動完會發張自拍照到朋友圈,很勵志的樣子。第二周,小小總是遲到拖延。第三周之後,就再也見不到他的影子了。健身很重要,小小不知道嗎?他知道!可是,在他心裡,比健身更重要的,是讓別人知道他在健身,或者忙其他事。於是,健身本身,就顯得不是那麼重要了。一件並不是那麼重要的事,
誰會用心做並且努力完成呢?

知道但做不到,是因為你內心並不真正認同你所做的事。內心的價值觀並不認可所要做的事,這一點是導致知道但做不到的根本原因。

M不知道正面思考很重要嗎?她知道!可是在她的價值體系裡,當一個評判者比當一個讚美者更重要,所以,她總是改不掉負面思考的毛病。小胖不知道讀書很重要嗎?他知道!可是在他的價值體系裡,享受人際交往的快感比讀書本身更重要,

所以,他總是分散精力而無法專注讀書……

價值觀是我們心裡那雙“看不見的手”,它會主宰著我們去做出判斷並行動。當你內心真正認同你所做的事的時候,就會想辦法去做到,就算遇上困難,你會把困難當作成長的陪練。而當你內心並不真正認同你所做的事時,就會很難去做到它,而且還會有很多藉口及理由。