81歲老太安妮·加勒特打破美國半馬紀錄
81歲老太打破美國半馬紀錄
跑步已經成為人們越來越鍾愛的運動,
前不久,在美國加利福尼亞州的杭廷頓海灘市(衝浪城)舉行了一場馬拉松比賽,這場比賽中,年齡已經達到81歲零4天的安妮·加勒特,在半程馬拉松項目中跑出了2小時13分23秒的成績,
接受採訪時,加特勒覺得能夠跑出這樣的成績,一方面是想要好成績的壓力帶來了動力,另一方面則是自身有著非常強烈的信念。
對於平時,加勒特坦言每週都會試圖跑滿20英里,而且是做到每天都會跑步。“當你和我一樣的年紀,你需要的就不再是幾天一次大運動量,而是每天都跑一跑,一步一個腳印。”對於年輕的跑步愛好者,加特勒也通過媒體給予鼓勵:“當我看到一些人跑不動,不想再堅持的時候,我就會告訴他們,看,我已經過了80歲,但是我還在堅持跑步。如果我能夠做到,你一定也能做到!”
加勒特是跑步愛好者中的“新人”,在她人生大部分時間都很少參加任何運動。據加勒特自己介紹,她從小成長在小村莊裡,後來家裡有了一輛車,她不喜歡走動,而且在體育方面也不擅長,甚至過去體重還有點超標。20世紀60年代,加勒特和她的丈夫、兩個女兒搬到了加利福尼亞。直到72歲生日時她才接觸這項運動,跑了自己第一個半程馬拉松。她是和女兒一起參加比賽,
“跑步讓我找到了全新的生活方式。”加勒特說道,“我不覺得我的年齡大到無法跑步,甚至我可以說,當我奔跑的時候,我感覺找到了曾經年輕的狀態。跑步,是我保持這樣年輕狀態的最佳方式。”
”