關於恐高的勵志故事
1983年，伯森·漢姆徒手登上紐約帝國大廈，
在創造了吉尼斯紀錄的同時，也贏得了“蜘蛛人”的稱號。美國恐高症康復協會得知這一消息，致電“蜘蛛人”漢姆，打算聘請他做康復協會的心理顧問，因為在美國，有數萬人患有恐高症，他們被這種疾病困擾著，有的甚至不敢站在椅子上換一隻燈泡。 伯森·漢姆接到聘書，打電話給協會主席諾曼斯，讓他查一查他們協會裡的第1042號會員情況。這位元會員的資料很快被調了出來，
他的名字叫伯森·漢姆，就是“蜘蛛人”自己。原來，這位元創造了吉尼斯紀錄的高樓攀登者，本身就是一位恐高症患者。 諾曼斯對此大為驚訝。一個站在一樓陽臺上都心跳加快的人，竟然能徒手攀上400多米高的大樓，這確實是個令人費解的謎，他決定親自去拜訪一下伯森·漢姆。 諾曼斯來到費城效外漢姆的住所。這兒正在舉行一個慶祝會，十幾名記者正圍著一位元老太太拍照採訪。
原來伯森·漢姆94 歲的曾祖母聽說漢姆創造了吉尼斯紀錄，特意從一百公里外的葛拉斯堡羅徒步趕來，她想以這一行動，為漢姆的紀錄添彩。 誰知這一異想天開的想法，無意間竟創造了一個百歲老人徒步百里的世界紀錄。 《紐約時報》的一位元記者問她：當你打算徒步而來的時候，你是否因年齡關係而動搖過？老太太精神矍鑠，朗朗地笑著說：小夥子，打算一氣跑一百公里也許需要勇氣，
但是走一步路是不需要勇氣的，只要你走一步，接著再走一步。然後一步再一步，一百公里也就走完了。 恐高症康復協會主席諾曼斯緊接著問伯森·漢姆：你的訣竅是什麼？伯森·漢姆看著自己的曾祖母說：我和曾祖母一樣，雖然我害怕400多米高的大廈，但我並不恐懼一步的高度。所以，我戰勝的只是無數個“一步”而已。 【勵志故事感悟】 我們也許沒有能力一次就取得一個大成功，
但我們可以積累無數個小成功。 一個小成功並不能改變什麼，但無數的小成功加起來就可以讓我們成為巨人。