5個身體語言比溝通更有效
有時，輕輕的一個動作，比所有的語言都更能精確表達你的情緒，
輕拍他的臀部
當你要讓他知道他很棒時……
輕拍他的臀部
對男人來說，
當你們都坐著時，伸出手捏捏他的膝蓋
當你要說：“對不起”時……
當你們都坐著時，伸出手捏捏他的膝蓋
觸碰他的膝蓋當作道歉會讓他覺得和你有所連結，因此他更能接受你試圖要說的話。專家說，膝蓋是一個你可以觸碰的部位，因為這是一個中性部位。不像觸碰他的臉或手臂那麼具侵略性，就算他不高興，也不會反彈。
抓住他的雙手，
當你要他做某件他不想做的事情……
抓住他的雙手，呈禱告姿勢，然後用你的手包住他的手
將你的手呈祈禱狀，表現出力量與掌控(這是很多高階主管和政治人物說話時的手勢)。把他的手擺在你的手之間，潛意識中，你向他傳達出：你才是主導一切的人。結果，對他來說，雖然他說不出原因，但你的話變得更有說服力。
沿著他的發線輕輕按摩他的脖子
當他心情不好時……
沿著他的發線輕輕按摩他的脖子
這種幫助他舒緩的按摩有兩個理由。第一，以你的手指爬梳他的頭髮，是一種原始的本能。專家說，互相清理身體或整理羽毛是動物界互相照顧的共通行為，從鳥類、靈長類到人類，都是如此展現彼此的感情的。這種安慰性的動作會讓他覺得有安全感，心情更平靜。邁阿密大學的醫學專家說，斜方肌(背部的大塊肌肉)也延伸到頸部──這個部位是我們身體中承受壓力的部份。不論什麼事情讓他心情不佳，都成了頸部的壓力。按摩他的斜方肌可以幫助他放鬆。
把你的手放在他的肩上，手肘伸直
當他生氣，而你想化解爭執時……
把你的手放在他的肩上，手肘伸直
這就像爭吵期間，在他的大腦中按下“暫停鍵”。雖然這個動作表現出堅定──保持手臂伸直更有力量，更吸引他的注意力──但安慰性的觸碰會讓你的男人冷靜下來(像這個時候，肩膀是個理想的接觸部位，因為這裡受到肌肉保護，而且比起他的臉或脖子，又不會那麼敏感)。
專家說，你的觸碰會讓他暫時遠離怒氣，讓他回想你們之間的連結，降低他的火氣。不過，重要的前提是，這個方法只適合在爭執剛開始時使用──當他的怒氣還在加溫階段，而不是已經沸騰了。不然的話，他的壓力賀爾蒙，如腎上腺素和可體松，可能已經升高到一定的程度，連求和的動作都會不管用了。都是如此展現彼此的感情的。這種安慰性的動作會讓他覺得有安全感，心情更平靜。邁阿密大學的醫學專家說，斜方肌(背部的大塊肌肉)也延伸到頸部──這個部位是我們身體中承受壓力的部份。不論什麼事情讓他心情不佳，都成了頸部的壓力。按摩他的斜方肌可以幫助他放鬆。
把你的手放在他的肩上，手肘伸直
當他生氣，而你想化解爭執時……
把你的手放在他的肩上，手肘伸直
這就像爭吵期間，在他的大腦中按下“暫停鍵”。雖然這個動作表現出堅定──保持手臂伸直更有力量，更吸引他的注意力──但安慰性的觸碰會讓你的男人冷靜下來(像這個時候，肩膀是個理想的接觸部位，因為這裡受到肌肉保護，而且比起他的臉或脖子，又不會那麼敏感)。
專家說，你的觸碰會讓他暫時遠離怒氣，讓他回想你們之間的連結，降低他的火氣。不過，重要的前提是，這個方法只適合在爭執剛開始時使用──當他的怒氣還在加溫階段，而不是已經沸騰了。不然的話，他的壓力賀爾蒙，如腎上腺素和可體松，可能已經升高到一定的程度，連求和的動作都會不管用了。