王珣：歲月美人都是養出來的

歲月美人都是養出來的

作者：王?（筆名“芙蓉樹下”，知名兩性情感作家）

前天的下午茶是閨蜜的生日聚會，我們每次小聚都會有個話題，最終也會有個統一意見，這一次則是減肥。一說到這個話題，估計大家都是耳熟能詳，身邊哪天要是沒有個女人嚷嚷著減肥那才叫奇怪！可當我們再仔細觀察下那些要減肥的人，胖真是有些胖的，餐桌上卻又管不住那張嘴，吃到撐的時候才摸著肚子後悔，下次餓了情況還是照舊。

超出標準體重的胖，

不要說做個美人了，連年齡都讓人看不真切，而且一定會上浮五歲以上，如果要想穿衣服更好看，就要在標準體重上再減去5%。在這個垃圾食品氾濫，生活極度沒規律，每個人都說壓力大的年代，一個“瘦”字就已經成為了很多人的痛，可還是各種藉口讓自己繼續胖下去。面對那些深夜發垃圾食物又號稱自己的是“吃貨”傢伙，我除了沉默就不點贊了吧，當“胖”也成了一種會呼吸的痛，減肥就更不是人幹的事，你就更有理由做不到了。我相信有管不住的嘴，不相信有減不下去的肉。

我從小到大家裡吃的食物一直都很講究，媽媽從來都是清晨去買菜，因為她說那時候的菜才是最新鮮。我沒有感覺到物質匱乏，是因為父母精心呵護著子女的衣食住行，也一直秉承了“藥補不如食補”的飲食習慣，肉類以魚蝦為主，很少吃紅肉，搭配蔬菜水果，還有就是多喝白開水。

讓自己不發胖還有一點至關重要，就是要有節制不暴飲暴食，外出就餐前我會提前吃些水果，和外人一起吃飯再好吃的飯菜也不會多動筷子，身為女人如果我們時時刻刻注意自己的吃相，也有助於保持身材不走形。胖還貪吃說到底也不是什麼可愛，一個真正的吃貨對食物和對身材一樣苛刻。

美人首先不會是個胖子，好身材反應你的好修養，另一面則是高度自律性，

不論合作還是戀愛，結果都不會太差。如果你擁有一副如此美好的樣子，你內在的才華就已經可以第一眼被別人看出來了，不幸運都難。愛自己好像做起來並不難，可真正會愛自己的女人少之又少，特別是在人生的不同階段，愛自己的方式方法也應該得到相應的調整，這樣的女人才能把握自己生活和事業走向，有沒有男人都會成就自己的快樂人生。你一個人也要好好做飯和吃飯，花時間去瞭解和享受食材的美好，請相信這也是一種人生的滋養，受益的遠遠不只是你的胃。世俗煙火中，我們就是要在某種小事上堅持著和別人不一樣，一別經年後當絕大多數的人面都已經模糊，美人卻可以絕世獨立，和任何人無關。

美人當然需要很多愛的供養，但其中最可靠的是自己成熟且豐滿的愛，自己有能力給自己的那個擁抱，以及任何境遇下都不會喪失的愛的勇氣。你的這種愛會供養你自己生出根系，最終長成一株會開花的樹，迎風接雨是一種歷練滋養，向著陽光是一種日漸豐盈，從此不再尋找也不再哀傷。會愛自己的人只會把時間花在自己和愛自己的人身上，我們原本就無需關注太多，改變已經是這個社會的常態，但如果不是變得更好至少也應該變得成熟和精緻點吧。走桃花運可是很多人的嚮往，可真正面帶桃花的女子少之又少，或許生活磨礪了青春的棱角，但不要早早喪失生活的勇氣和激情，桃花若是開在了心裡，你的春天才會有能力推開冬季所有的寒冷。

時過境遷瞬息萬變如今女人幸福的出口早已不再單一，但還是有很多人把幸福單向寄于男人和婚姻，自己又永遠不自省永遠不滿足永遠不堅強。怨婦幾乎都掛像，即便一身奢侈品也無法掩飾面部的橫肉與刻薄，而那些還在柴米油鹽中摸爬滾打的主婦就更會早早衰敗凋零。愛自己不是自私自利不懂寬容改變，會愛自己是指你可以完全按照自己的意願生活，並且還能擁有別人的愛與呵護，不論單身還是已婚，這種女人的氣場裡總是帶著溫暖與愜意，更多的時候這也是一直自律和心境的比拼，贏得自己才能贏得人生。

也會看到一些號稱強悍的女人勵志故事，卻多半沒什麼借鑒價值，看起來也一點都不美，而一些看似不成功的女人卻可以歷經歲月變遷長成美人，最終獲得自己想要的生活。這樣的歲月美人瞭解自身的價值和需要，懂得自己天性中有才華的部分，追求夢想又不忘關注內心成長，當天資和努力並重的時候女人獲得幸福的可能性才更大，誰說幸福不是一種成功？說起才華，誰沒有？可別人在發揮才華的路上勇氣十足永不懈怠的時候，你只是躺在床上做白日夢，那你的才華或許就會完全蛻變成你的性格缺陷，與幸福南轅北轍。會愛自己的女人無論嫁給誰都會幸福，即便你誰也不嫁那幸福的姿態和模樣也依舊會光芒萬丈，你對愛自己這件事念念不忘，那麼綻放和飄零就都是美。

“慎獨”二字也適用於對生活和情感有較高追求的女人，在沒有旁人的時候也憑藉高度的自覺，堅持做那個最美好也最精緻的自己。不允許自己懶惰邋遢，不允許自己脆弱逃避，不允許自己沒有期限的痛苦彷徨，住整潔的屋，睡溫馨的床，穿乾淨的衣，讀溫暖的書，交有益的友，愛值得的人。就算這些你也需要時間努力擁有，那我也希望你的這個夜晚，會因為這些文字而展露出你最美麗的笑顏，從明天起定個短期計畫先去做，能做多少做多少，唯獨不要怨天尤人和自暴自棄。終究不是歲月敗美人，而是美人驚豔了時光。

天生麗質的女子鳳毛麟角，絕大多數的美人兒都是後天養出來的，而且絕對要富養，經濟條件的好壞並不能決定你的顏值，但精神世界的高低，卻能讓歲月美人從眾多鶯鶯燕燕中脫穎而出，在水一方窈窈窕窕，孤不孤單都是一種最精彩。美人需要很多愛的供養，很多自律的修煉，很多快樂的分享，很多生活的勇氣，很多純真的執著，所以我們要一起上路，任重道遠也要彼此共勉，成就做一位歲月美人的終極夢想。
以及任何境遇下都不會喪失的愛的勇氣。你的這種愛會供養你自己生出根系，最終長成一株會開花的樹，迎風接雨是一種歷練滋養，向著陽光是一種日漸豐盈，從此不再尋找也不再哀傷。會愛自己的人只會把時間花在自己和愛自己的人身上，我們原本就無需關注太多，改變已經是這個社會的常態，但如果不是變得更好至少也應該變得成熟和精緻點吧。走桃花運可是很多人的嚮往，可真正面帶桃花的女子少之又少，或許生活磨礪了青春的棱角，但不要早早喪失生活的勇氣和激情，桃花若是開在了心裡，你的春天才會有能力推開冬季所有的寒冷。

時過境遷瞬息萬變如今女人幸福的出口早已不再單一，但還是有很多人把幸福單向寄于男人和婚姻，自己又永遠不自省永遠不滿足永遠不堅強。怨婦幾乎都掛像，即便一身奢侈品也無法掩飾面部的橫肉與刻薄，而那些還在柴米油鹽中摸爬滾打的主婦就更會早早衰敗凋零。愛自己不是自私自利不懂寬容改變，會愛自己是指你可以完全按照自己的意願生活，並且還能擁有別人的愛與呵護，不論單身還是已婚，這種女人的氣場裡總是帶著溫暖與愜意，更多的時候這也是一直自律和心境的比拼，贏得自己才能贏得人生。

也會看到一些號稱強悍的女人勵志故事，卻多半沒什麼借鑒價值，看起來也一點都不美，而一些看似不成功的女人卻可以歷經歲月變遷長成美人，最終獲得自己想要的生活。這樣的歲月美人瞭解自身的價值和需要，懂得自己天性中有才華的部分，追求夢想又不忘關注內心成長，當天資和努力並重的時候女人獲得幸福的可能性才更大，誰說幸福不是一種成功？說起才華，誰沒有？可別人在發揮才華的路上勇氣十足永不懈怠的時候，你只是躺在床上做白日夢，那你的才華或許就會完全蛻變成你的性格缺陷，與幸福南轅北轍。會愛自己的女人無論嫁給誰都會幸福，即便你誰也不嫁那幸福的姿態和模樣也依舊會光芒萬丈，你對愛自己這件事念念不忘，那麼綻放和飄零就都是美。

“慎獨”二字也適用於對生活和情感有較高追求的女人，在沒有旁人的時候也憑藉高度的自覺，堅持做那個最美好也最精緻的自己。不允許自己懶惰邋遢，不允許自己脆弱逃避，不允許自己沒有期限的痛苦彷徨，住整潔的屋，睡溫馨的床，穿乾淨的衣，讀溫暖的書，交有益的友，愛值得的人。就算這些你也需要時間努力擁有，那我也希望你的這個夜晚，會因為這些文字而展露出你最美麗的笑顏，從明天起定個短期計畫先去做，能做多少做多少，唯獨不要怨天尤人和自暴自棄。終究不是歲月敗美人，而是美人驚豔了時光。

天生麗質的女子鳳毛麟角，絕大多數的美人兒都是後天養出來的，而且絕對要富養，經濟條件的好壞並不能決定你的顏值，但精神世界的高低，卻能讓歲月美人從眾多鶯鶯燕燕中脫穎而出，在水一方窈窈窕窕，孤不孤單都是一種最精彩。美人需要很多愛的供養，很多自律的修煉，很多快樂的分享，很多生活的勇氣，很多純真的執著，所以我們要一起上路，任重道遠也要彼此共勉，成就做一位歲月美人的終極夢想。