憂傷還是快樂？忘卻煩惱吧，憂傷的年輕人！
生活中總有一些事情讓我們煩惱、困惑、委屈、鬱悶，
甚至出離憤怒，這些情緒無疑是消極的，不僅于事無補於己無益，甚至還會對事態的發展起反作用。可我們真的就束手無策了嗎？ 非也。消解這些負能量，其實有許多小妙招。比如，以平常心待之，拋掉煩惱，忘卻憂愁；以冷靜心待之，凍結痛恨，窒息怒火；以智慧心待之，排解困惑，融化委屈。而這一切，都需要寬廣的胸襟去接納，去包容，去享受和消遣生活賜予我們的一切快與不快。
身邊常有人問我：為何你總是這麼樂觀地笑對生活？我反問：開心是過一天，不開心也是過一天，為什麼不開心過？對方仍不甘心地追問：明明有許多不愉快、不舒心的事，你又如何樂觀如常？我回答：無他，唯吾有一顆裝滿陽光的心。 我常常會拿自己尋開心：人雖瘦卻胸襟闊，趕不上彌勒佛但也足夠用了。調侃式的自詡是因為我知道：胸襟開闊，
就會對磕磕碰碰一筆帶過；胸襟開闊，就會將吃虧受罪的事情當作一種打磨；胸襟開闊，就會把多做奉獻轉成積德；胸襟開闊，就會在別人麻煩自己的時候助人為樂。也只有胸襟開闊，我們的心裡才能裝下陽光。 想必一定有人會說開闊胸襟談何容易，但我認為，只要想通了助人是樂、吃虧是福，肯於吃虧助人，善於樂在福中，擁有寬闊的胸襟其實並不難。正所謂，想給身邊人舀一勺水，
就得自己有一桶水；想讓身邊人樂觀向上，就得自己裝滿陽光。陽光心態不是嘴上說的，而是要靠自己的實際行動做給人看，把陽光帶給大家。 你或許不需要別人的説明，但儘量不要拒絕別人的求助，特別是一些舉手之勞，只會破費我們一秒。總是拒絕別人的人，當需要別人説明的時候，最容易被人拒絕。總是説明別人的人，當需要別人説明的時候，一定會左右逢源。
從哲學的層面上轉一個圈，其實幫助別人就是幫助自己，雖然有些回報看不見、來得晚。 計較越多，失去往往越多，吃虧是福，能吃虧的人常常會有意想不到的收穫。有些人特別愛動怒，卻不知道生氣傷害的是自己，生氣會給自己帶來身心的痛苦，生氣易怒是一種心病，而且氣出病來也無人替。為一些雞毛蒜皮的事庸人自擾，太不值。 治這種心病，沒有什麼靈丹妙藥，有時需要的只是裝裝糊塗，
曬曬陽光。人生在世，難得糊塗二字，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，多聽聽“莫生氣”，我們的胸襟應該會開闊許多，接受到更多陽光的沐浴，讓自己更加舒服。拿得起，放得下，有舍才有得，生活有時就是這麼奇妙的穿梭。 很多人看過不少勵志書，書中洋溢的正能量讓人像打了雞血一樣的血脈賁張。但如果左耳進、右耳出，不能消化吸收，將正能量內化為一種本能的認同，就有點對不起所看的勵志書了。勵志須立行，見行動才是真勵志，光在腦海裡激動，甚至在夢鄉裡做夢，又有什麼用？ 一個人的心房若是積攢了太多陰暗的負能量，勢必會無法承載耀眼的陽光，最終只能是將通向快樂的門窗關上。想要解脫，就得掙脫，把遮擋陽光的負面情緒一點點地清除掉，把潛藏在內心深處的正能量激發出來，讓它看得見、摸得著、感受得到，我們的人生才能走向光明的彼岸。 願我們每一個人都能敞開心扉，拉開心中的窗簾，將陽光裝進胸膛，讓心裡灑滿陽光。試想一下：若是人人都充滿陽光，世界將會怎樣？答案是肯定的，天天陽光明媚，處處鳥語花香！就有點對不起所看的勵志書了。勵志須立行，見行動才是真勵志，光在腦海裡激動，甚至在夢鄉裡做夢，又有什麼用？ 一個人的心房若是積攢了太多陰暗的負能量，勢必會無法承載耀眼的陽光，最終只能是將通向快樂的門窗關上。想要解脫，就得掙脫，把遮擋陽光的負面情緒一點點地清除掉，把潛藏在內心深處的正能量激發出來，讓它看得見、摸得著、感受得到，我們的人生才能走向光明的彼岸。 願我們每一個人都能敞開心扉，拉開心中的窗簾，將陽光裝進胸膛，讓心裡灑滿陽光。試想一下：若是人人都充滿陽光，世界將會怎樣？答案是肯定的，天天陽光明媚，處處鳥語花香！