心煩時記住三句話
活在世不可能事事盡如人意，
遇到困難和煩心的事就要自己化解， 時刻擁有樂觀的 心態和快樂的心境。 在生命中碰到煩惱事， 不妨學說三句話，對自身健康大有好處。 第一句話是“算了吧”。 生活中有許多事，可能你經過再多的努力 都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制 只要自己努力過、爭取過 其實結果已經不重要了。 第二句話是“不要緊”。 不管發生什麼事，都要對自己說“不要緊”。
因為積極樂觀的態度 是解決和戰勝任何困難的第一步。上天對每人 都是公平的，它在關上一扇門的同時 必定會打開一扇窗。 第三句話是“會過去的”。 不管雨下得多大，連續下幾天 總有晴天的時候。所以無論遇到 什麼困難，都要以積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。