姚晨宣佈進孕傻期 一孕傻三年還有救嗎？

姚晨宣佈進孕傻期，通過微博自曝自己最近多次烏龍，

晚上回家在樓下的門禁系統，多次輸入房號都打不開。後來才發現自己一直輸入的是銀行卡密碼。這一孕傻三年，很好，充分在本人身上體現出來了。姚晨宣佈正式進入孕傻期。

姚晨自從懷上了二胎，成為了幸福媽媽，就一直有囧事。不少媽媽感覺“一孕傻三年”，這是真的嗎？長期疲勞、緊張致使大腦變得健忘。寶寶出生後，完全擾亂了新媽媽以前的作息習慣。新媽媽的生活變得日夜不分，

即便是三更半夜在熟睡中，也要被折騰起來給寶寶餵奶、換尿布等，長期處於睡眠不足的狀態；此外，很多新媽媽都沒有帶孩子的經驗，因此大腦長期處於疲勞、緊張的狀態中，人的反應也就變得慢了些。

還有救嗎？當然，媽媽們要懂得釋放壓力，

保持愉悅心情。懷孕後，准媽媽應把工作和生活上的壓力暫時先放下，保持心情愉悅。比如，平時多聽音樂舒緩情緒，多與家人、朋友聊天，多瞭解分娩知識，都可減少緊張感。注意休息，合理補充營養。盡可能讓身心從懷孕、分娩的疲勞中儘快地調整恢復過來。日常除均衡飲食外，也可以適當吃一些益智的食物。