如何培養孩子的自信心?鼓勵孩子的幾個原則
如何培養孩子的自信心?
青少年的父母總希望能夠建立他們子女的“自信”,
許多父母吝于或疏于給孩子適切的鼓勵,特別是在溝通的過程中,要求多過徵求他的同意、苛責多於贊許。其實只要適當地把握“鼓勵”的原則,溝通的結果多半是能趨於一個積極、正面的行為導向,使親子之間的關係更和諧。以下是幾個重要原則:
1、對孩子有信心
青少年需要大人的指導是天經地義,但一旦指導原則確定且互相同意後,父母應要求孩子有遵守約定的誠意,而且相信他們會去遵守(信任他們)。也就是對孩子要有正面的期望,不要認為他做不到,也不應要求他做到完美。
2、建立孩子的自尊心
不要把他拿來和其他兄弟姐妹或朋友進行比較,每一個人都是一個獨立的個體,給子女選擇做自己的權利。
3、肯定孩子的努力和進步
沒有人天生是完美的,只要青少年的孩子有一點點進步和努力,父母都應該鼓勵他們。鼓勵是在強調過程(努力、行動、前進),而不是在結果(成就、得失、榮耀)。找出其最有興趣的事物,鼓勵他發展實際(不是遙不可及) 的目標,
4、集中注意力在他的優點和潛力
不要指責孩子的錯誤,多給他的優點和能力加油,幫助他找到屬於自己的潛能。每個人不同的特質造就他存在的意義,在他表現不好的項目上給予鼓勵,在他表現好的項目上肯定其長處,真誠的告訴他:“你會做得很好!”
5、接納犯錯的可能
在學習的過程中,
1)、訂定規範
做父母最大的挑戰,便是訂定家中的規矩。為維持家中的紀律,很多父母會把它和“懲罰”畫上等號,但規範必須是説明孩子步入成熟和獨立的規範,是協助他預防和糾正錯誤的過程,讓孩子知道如何自己下決定,學會自動自發地對自己的行為負責。
規範是與孩子平等討論而建立的協議,因著雙方對此協議的尊重和遵守,讓孩子學會自我規範,走向對自己行為負責的成熟且獨立的坦途。
2)、學著改變自己
這是規範訂定之前的主要條件,因為一個人不可能“決定”任何一個人的思想或行為,能決定只有自己的改變。所以,想受到孩子尊重,先要尊重孩子。
訂定規範前,要讓孩子瞭解你想解決問題、相互溝通的誠意。你們是平等的個體,青少年不再是小孩子,他們擁有自己的意見、學會獨立思考的模式。父母要真正的尊重他,他才可能對父母產生自發性的尊重。
3)、協定規範的步驟
(1)澄清問題:父母與子女將彼此對問題的看法提出,強調是事實陳述,而不是情緒反應。換言之,要就事論事,不要借題發揮。
(2)腦力激蕩、角色扮演:開誠佈公地與對方交換問題解決方式的建議。這時一個好方法是“角色扮演”,鼓勵雙方互換角色,父母去體會兒女表達的意見,子女亦設身處地去感覺父母的想法和考慮,互相問對方,“如果你是我,會怎麼處理?”提出各種解決分歧和問題的可能方法。
(3)選擇最好的結論:藉由上項各種解決方法的討論,對各種建議做評價,在雙方都能接納的前題下,選擇一個最好的結論。
(4)規範訂定後,最重要的是共同遵守的誠意。使規範成為“非強迫”性自發行為的動力,如此規範才能持久。當然,也需要互相給一段適應時間,定期做評估,使規範永遠切合實際環境和需要。父母的身教重於一切,本身一定要以身作則,雙親的標準亦須一致,以免孩子無所適從。
規範是與孩子平等討論而建立的協議,因著雙方對此協議的尊重和遵守,讓孩子學會自我規範,走向對自己行為負責的成熟且獨立的坦途。
2)、學著改變自己
這是規範訂定之前的主要條件,因為一個人不可能“決定”任何一個人的思想或行為,能決定只有自己的改變。所以,想受到孩子尊重,先要尊重孩子。
訂定規範前,要讓孩子瞭解你想解決問題、相互溝通的誠意。你們是平等的個體,青少年不再是小孩子,他們擁有自己的意見、學會獨立思考的模式。父母要真正的尊重他,他才可能對父母產生自發性的尊重。
3)、協定規範的步驟
(1)澄清問題:父母與子女將彼此對問題的看法提出,強調是事實陳述,而不是情緒反應。換言之,要就事論事,不要借題發揮。
(2)腦力激蕩、角色扮演:開誠佈公地與對方交換問題解決方式的建議。這時一個好方法是“角色扮演”,鼓勵雙方互換角色,父母去體會兒女表達的意見,子女亦設身處地去感覺父母的想法和考慮,互相問對方,“如果你是我,會怎麼處理?”提出各種解決分歧和問題的可能方法。
(3)選擇最好的結論:藉由上項各種解決方法的討論,對各種建議做評價,在雙方都能接納的前題下,選擇一個最好的結論。
(4)規範訂定後,最重要的是共同遵守的誠意。使規範成為“非強迫”性自發行為的動力,如此規範才能持久。當然,也需要互相給一段適應時間,定期做評估,使規範永遠切合實際環境和需要。父母的身教重於一切,本身一定要以身作則,雙親的標準亦須一致,以免孩子無所適從。