是社會生活當中較常見的心理現象和規律；是某種人物或事物的行為或作用，
引起其他人物或事物產生相應變化的因果反應或連鎖反應。同任何事一樣，它具有積極與消極兩方面的意義。因此，正確地認識、瞭解、掌握並利用心理效應，在人們的日常生活，工作當中具有非常重要的作用和意義。同時，也要青少年的思想樹立與合理的心理指導。
生活中的心理效應
巴納姆效應
親愛的讀者,儘管我們素未謀面,但我卻非常瞭解你。
你很喜歡並需要別人尊重你。你有自我批判的傾向。你與異x.j往有些困難,儘管外表上顯得很從容,其實你內心焦急不安。你有時懷疑自己所作的決定或所做的事是否正確。你有時外向、親切、好交際,而有時則內向,謹慎,沉默。你的有些抱負往往很不現實。
是不是很准啊！不要過於驚奇,這不是什麼巧合,也並非鬼使神差.這就是一個簡單的心理學效應—巴特姆效應,即人很容易相信一個籠統的,一般性的人格描述特別適合他。
即使這種描述空洞,他仍然認為反應了自己的人格面貌。
巴納姆效應的出現反應了個體在進行自我知覺,即瞭解自己的過程中,更容易受到外界資訊的暗示,從而出現自我知覺的偏差。在日常生活中,我們常借用外界的資訊的暗示,從而出現自我知覺的偏差。
在日常生活中,我們常借用外界的資訊來瞭解自己,而那些所謂的占卦者正是利用了人們的這種心理現象,準備了一些套在誰頭上都合適的帽子,使得人們上當受騙。
仰八腳效應
不知你喜歡什麼樣的人，是完美得挑不出一點不足來，還是不足得挑不出一點優勢來，還是完美中略帶一點不足的人呢?
曾經有位研究者安排三位研究者進行演講。第一位表現得完美無缺，第二位讓人大跌眼鏡，第三位中途出了點小差錯。之後，研究者對聽眾進行了調查，結論表明他們中的大多數最喜歡第三位演講者。人們雖然敬佩具有超級能力和成就的人，但對這種人總有些敬而遠之。
因為人們擔心他們的十全十美會使自己相形見絀。我們通常稱這種現象為仰八腳效應。仰八腳是指身體向後摔倒，仰面朝天躺著。如果這種接近十全十美的人當眾出醜丟了面子，則更能被人們所接受。但前提是他必須具有某種讓人欽佩的能力。