心靈的港灣

既然孤獨躲不掉,不如就學會安心享受

既然孤獨躲不掉,不如就學會安心享受


作者:餘點

摘自:《無論選擇何種生活方式,孤獨都躲不掉》

為什麼這麼說?記得我攻讀人類學碩士學位的時候,有個老師反復提過一句話:人類很多痛苦的根源,都是對一段關係寄望過深。

過於依賴父母子女間的血緣親情,很容易控制欲過強,不分彼此;過於看重兩性之間的戀慕之情,很容易在分寸的把握上失去平衡;過於強調自我與物質之間的支撐關係,很容易跨進“物化一切”的疆域;過於信任自己與生活之間的關係,

很容易在一次又一次的失望中丟掉勇氣。

因為父母的庇護再綿延,也終不可能伴你一生;對子女的眷戀再濃稠,他們也終有一日會離你遠去;縱使獲得了神仙羡慕的五十年金婚,也躲不過“與子偕老”之後的永恆分別;一段時期的良師益友,也許曾經念念不忘,卻不一定能陪你再坐一站;所謂財富物質,更無非是當下這一百年的一遝兌換券,

過期作廢。

上面提到的還都是想像中的磐石。其他的如工作、地位、情緒,這些鴻毛般一吹就飛的,更不會始終屬於你。

有次被人問到一個好玩的問題,“孤獨”的反義詞是什麼?我心裡蹦出的第一個詞竟然是“軟弱”。

在我心裡,“孤獨”竟然已經隱隱約約地、邏輯不順地與“堅強”畫上了等號。這麼說,完全出自於我的切身體會。

一個曾經連獨自睡覺都不敢的妹,被家人稱作“人來瘋”的小屁孩,

沒有熱鬧和喧嘩就情緒低落的多愁善感文藝女,後來鍛煉到可以獨自去旅行,自己租房住,和好幾任房東鬥智鬥勇,在陌生的城市拓展自己的朋友圈,不斷地換工作、考學,沒有背景,卻可以讓背影更挺拔……

直到後來有一天,我發覺自己開始習慣了獨自吃飯、獨自逛街、獨自去上課的狀態,反倒好像還挺享受起來:我發覺自己吃飯可以思考很多問題,可以觀察身邊形形色色的人;自己逛街可以非常高效有重點地買東西,

也可以隨意地走走停停;自己去參加一些活動,好像更容易被別人注意到,過來友好地搭訕……

更有意思的是,我還陷入了“變著花樣讓自己高興起來”的遊戲中,既然受夠了每天鬱鬱寡歡,自然就被逼著學會了哄自己高興的手段,比如一遍遍地做心理建設,比如主動去結交朋友,比如善於發現有趣的點尋開心……

也是從那個時候起,

培養了每天寫博客的習慣;還會在下課之後,雷打不動地跑去健身房跑步一小時;為了儘快融入語言環境,早晨一睜眼就打開香港電臺把自己吵醒;坐地鐵的時候練英文聽力以對付那些全英文的人類學晦澀理論。

在這些能力的鍛煉中,我最大的收穫就是,憑一己之力,把生活塞得滿滿當當,充實而愉快。