職場法則：什麼時候你該換個工作了

職場法則：什麼時候你該換個工作了

領英LinkedIn的報告顯示：在他們3.13億的用戶中，

只有25%是非常積極主動的求職者。60%的用戶都是被動的求職者，他們不會主動地去尋找新的工作，但是也會認真地考慮新的機會。除此之外，近20年來，個體經營者和臨時工都在在穩步增長。甚至在經濟發達失業率低的國家——美國、英國也是如此。造成這種局面的部分原因是因為無能的管理者越來越多。並且分享經濟崛起、創業企業家精神大放異彩，不為老闆服務變得更加誘人。

追根溯源來講，人類的天性就是傾向於害怕和規避改變。即便我們現在的處境很明顯地讓我們感到不開心、不幸福，我們依舊不會主動追求改變。的確，元分析也顯示儘管工作態度消極，工作很難投入，企業文化也很難融入，人們普遍會在現有的崗位上持續工作。

並且，因為職業變化多數時候都是由感性因素而非理性因素導致，所以人們總是對結果感到失望。

因此，在考慮了所有情況之後，我們發覺可以預測的生活還是更舒適，因為它更有安全感。正如丹麥哲學家索倫。克爾凱郭爾(S?ren Kierkegaard)發現的那樣：“焦慮是伴隨自由的頭暈症。”

沒有能力做出決定這件事本身就很讓人焦慮，因為它增加了未來的不確定性。此外，大多數人，甚至包括百萬富翁在內都認可長期工作的穩定性。他們不僅認為自己應該找個長期穩定的工作，

在評價他人時，也是如此。學術研究顯示工作的不穩定性、職業缺乏安全感是造成現代人心理壓力的主要原因。因此，世界經濟合作與發展組織也毫無意外地將職業安全感視為生活品質的重要組成部分。

以上所有都解釋了無論一份工作多麼單調無聊，

我們都很難下定決心辭了它。為了幫助你決定是否遇到了好的時機可以換一份工作，心理學的研究為你提供了以下五個跡象來辨別：

1. 你沒有學到東西

研究表明成年人和年長者最幸福的時刻就是在工作中可以不斷地學習新的東西，感覺到自己在進步。對於那些性格中本來就好奇心強、創造力強、對一直對新的事物保持有強烈的求知欲的人來說更是如此。

2. 你在工作中表現不佳

如果你在工作中停滯不前，就像開著無人駕駛的車一般，感覺睡著的時候也能把工作完成，那麼你肯定也會表現不佳。這種狀態遲早會損害你的就業能力，你的簡歷上可能很快就會有不光彩的一筆。如果你想要開心地有幹勁地工作，你最好還是離開這份讓你悶悶不樂、庸庸碌碌的工作，找一個能夠刺激你熱情的。這樣你的工作能力才能最大限度地發揮。

3. 你的價值被低估了

即便員工們滿意自己的薪水和晉升機會，他們依然不能很好地享受他們的工作。除非他得到了認可，尤其是他們直屬上司的認可。此外，在工作中被看輕的人更容易熱情耗盡並且可能會有一些產生負面影響的行為，比如缺勤、怠工、甚至是偷盜。而當領導者被低估的時候，這樣的風險遠遠高於普通員工。因為如果他做出一些不好的行為，很有可能會毀滅整個公司。

4. 你工作只是為了賺錢

雖然大多數時候，人們對於值不值得做的工作的認定是基於財政原因。但是如果僅僅因為賺錢而做的工作反而是最不值得做的。而且在最壞的情況下，還會讓人失去動力、變得消極。正如我在之前發表在HBR的一篇文章《研究評述：金錢是否影響動力》中說到的那樣，內在獎勵要比外在獎勵對於員工投入工作的激勵作用高出3倍之多。金錢上的獎勵反而會熄滅員工內心對工作的享受，消磨他們純粹的好奇心，減少他們對於學習或者個人挑戰的渴望。

5. 你不喜歡你的老闆

正如俗語說的那樣，人們因為公司而加入，因為老闆而退出。這就揭示了不喜歡自己工作的人和不喜歡自己老闆的人其實有大部分的重疊。在我們關於領導力的研究中發現75%的職場人認為工作中最有壓力的部分來自於他們的直接領導或者間接領導。除非公司在選擇和培養領導者方面做得很好，員工們只能降低自己對於老闆、對於管理的期待，或者直接去追尋自己認可的老闆。

當然了，這5種跡象並不是需要引起你注意的全部。還有其他很多有效因素都會讓你考慮換一份工作，比如：工作生活失衡衝突，經濟壓力，公司裁員以及地理因素。但是這些因素大部分是由周圍環境導致而非心理因素，並且主觀能改變的很少。所以它們不會像我列出的5中因素那樣增加你做決定的不確定性。

到頭來，現實生活中的問題總是缺乏清晰的解決方法。正確的決定反而是要看結果，也要看我們對於結果有多麼滿意。但是這兩項都很難預測。林肯說過：“預測未來最好的方法就是去創造它”。因此，瞭解你職業選擇是否正確的唯一方法就是你要自己做出決定。

3. 你的價值被低估了

即便員工們滿意自己的薪水和晉升機會，他們依然不能很好地享受他們的工作。除非他得到了認可，尤其是他們直屬上司的認可。此外，在工作中被看輕的人更容易熱情耗盡並且可能會有一些產生負面影響的行為，比如缺勤、怠工、甚至是偷盜。而當領導者被低估的時候，這樣的風險遠遠高於普通員工。因為如果他做出一些不好的行為，很有可能會毀滅整個公司。

4. 你工作只是為了賺錢

雖然大多數時候，人們對於值不值得做的工作的認定是基於財政原因。但是如果僅僅因為賺錢而做的工作反而是最不值得做的。而且在最壞的情況下，還會讓人失去動力、變得消極。正如我在之前發表在HBR的一篇文章《研究評述：金錢是否影響動力》中說到的那樣，內在獎勵要比外在獎勵對於員工投入工作的激勵作用高出3倍之多。金錢上的獎勵反而會熄滅員工內心對工作的享受，消磨他們純粹的好奇心，減少他們對於學習或者個人挑戰的渴望。

5. 你不喜歡你的老闆

正如俗語說的那樣，人們因為公司而加入，因為老闆而退出。這就揭示了不喜歡自己工作的人和不喜歡自己老闆的人其實有大部分的重疊。在我們關於領導力的研究中發現75%的職場人認為工作中最有壓力的部分來自於他們的直接領導或者間接領導。除非公司在選擇和培養領導者方面做得很好，員工們只能降低自己對於老闆、對於管理的期待，或者直接去追尋自己認可的老闆。

當然了，這5種跡象並不是需要引起你注意的全部。還有其他很多有效因素都會讓你考慮換一份工作，比如：工作生活失衡衝突，經濟壓力，公司裁員以及地理因素。但是這些因素大部分是由周圍環境導致而非心理因素，並且主觀能改變的很少。所以它們不會像我列出的5中因素那樣增加你做決定的不確定性。

到頭來，現實生活中的問題總是缺乏清晰的解決方法。正確的決定反而是要看結果，也要看我們對於結果有多麼滿意。但是這兩項都很難預測。林肯說過：“預測未來最好的方法就是去創造它”。因此，瞭解你職業選擇是否正確的唯一方法就是你要自己做出決定。