對自己的生命說yes，生命才會回報你更多的可能與精彩
對自己的生命說yes，生命才會回報你更多的可能與精彩
“我一個人，不能過得快樂”“我這麼大年紀了，沒辦法再讀個學位了”“我性格內向，就是處不好人際關係”“我是個女的，賺不到同男人一樣多的錢”“我離過婚，沒有人會再愛上我了”……
這些自我設限就像給自己挖了一個很大的陷阱，你還沒有努力往前走，就已經掉進坑裡了。
在一次朋友聚會上，認識一女朋友，我們兩個人聊到廚藝，她告訴我自己很喜歡吃鱸魚，但是不會做。我告訴她，
我分享了自己清蒸鱸魚的做法。她聽了一半忽然說：我是西北人，從小吃魚少，也不會做。我笑著說：那可以學呀！她回應道：我學不會，天生缺少做魚的細胞。
在後來的聊天中，我發現這個女生有很多類似“我是西北人，我學不會做魚”的信念。她和你抱怨男朋友不帶她出門旅行，你說很多女生會獨自旅行，她就來一句“一個女孩自己去旅行，
她說羡慕單位某個女同事除了上班，還自己開了一個小公司，收入頗豐，你還沒來得及回應，她已經自己總結道：“一個女人這麼折騰幹嗎，賺錢的事情，男人做就好了。”
這時，我忽然明白，這位女性有很多的“作為一個女人，‘應該’如何如何”的觀念。在認知上，她有諸多的“應該”傾向，也會給自己貼上許多標籤，這是一種自我設限的表現，阻礙了她去嘗試和學習許多新鮮的事物，
在生活中，我看到有太多這樣的人在自我設限。
如果要把人分為兩類，我會劃分為：一類是自我設限的，一類則是打破自我設限的。我身邊有許多優秀的人，她們往往屬於後者。
有個女老師原來的工作是女子監獄的獄警，五十多歲才開始學習心理學，成為心理諮詢師，給犯人做心理諮詢。
有一位做社會工作的前輩，她大學學的是歷史專業，後來研究生時她換了社會學專業，在五十歲時她又去香港的大學學習女性主義。
還有一位一直在高校任職的女老師，在自己60歲時開始創業，開了一家諮詢公司，我們無數的後輩們對其佩服不已。
我還想到日本出生的倉永美沙。她從小練習芭蕾舞，由於身材比較嬌小，一直不被重視，但她卻從未放棄，更加努力地練習，敢於突破一般芭蕾舞者常規的既定限制，直到終於達成自己的夢想，成為首位登上波士頓芭蕾舞團領舞席的亞洲舞者。
這些人敢於拋棄自我預設，突破有形無形，外在內在的束縛和限制，大膽向前去追求自己想要的生活。她們讓我看到人其實可以通過自己的努力，改變自己的人生；讓我相信人的命運應該掌握在自己手中，而非由先天DNA註定；人可以不受他人眼光的限制，堅持與勇敢地追求理想，就能改寫自身的命運。她們是我學習的榜樣，無形中激勵著我，讓我去迎接更多的挑戰，定義更好的自己。
回顧我自己近30年的成長歷程，其實是個持續不斷突破許多外界給我的限制和規則，並與我自己的“自我設限”做鬥爭的過程（這個過程現在還在繼續著）。
我大專學的是會展策劃和管理，自考本科時我想選擇廣告學，可很多人對我說，你可以選擇工商管理這個專業，因為專業差異不會那麼大，通過考試和找工作都比較容易。但是我沒有，還是學了廣告。因為對廣告感興趣，我學得努力又快樂，大專畢業之際，不僅拿到了大專的文憑，還拿到了廣告學的學士學位。
這再一次讓我看到，別人怎麼說不重要，重要的是自己想要什麼，以及為了這個想要的付出努力。也許因為從小就喜歡寫作，再加上在廣告公司做策劃文案的積累，我開始在豆瓣寫日記，後來出書，成為自由撰稿人，然後又去學習心理諮詢……我現在做著自己喜歡的事，過著自己想要的生活。
前段時間，我看了心理學家卡羅•德威克做的TED演講，講一種成長型思維——“還沒”的力量。我們能發展我們大腦學習和解決問題的能力。如果你現在做得不好，失敗了，不是你不夠聰明無法解決問題，只是你 “還沒”想到解決的辦法。演講中展現了大量實驗結果，許多成績不好的孩子通過學習成長型思維不僅獲得了巨大的進步，還收穫了滿滿的信心與意志力。
我喜歡這樣的思維方式。不是我們不能成功，只是我們還不夠努力。當我們懂得欣賞自己的努力和堅持時，我們能夠培養出自己更強大的意志力和生命力，便更容易取得成功。
必須承認作為一個人，我們都有人之為人的無助、脆弱與局限，但是自我設限就像給自己挖了一個很大的陷阱，你還沒有努力往前走，就已經掉進坑裡了。很多人總是在想：“我一個人，不能過得快樂”“我這麼大年紀了，沒辦法再讀個學位了”“我性格內向，就是處不好人際關係”“我是個女的，賺不到同男人一樣多的錢”“我離過婚，沒有人會再愛上我了”……
這樣的自我設限當然會帶給你好處，可以防止你因自身能力不足帶來的挫敗感，可以暫時讓你感覺良好，維護一部分自我價值感，但更多的是對你造成傷害。它會讓你找藉口變得懶惰，放棄努力，放棄堅持，每天都在扼殺自己的潛力和欲望，讓你失去你原本可以擁有的成功機會，讓你還沒有好好活過，卻像已經步入墳墓的人一樣喪失希望與活力。
成長的過程是不斷被教育，被規劃，不斷接受外界賦予標準的過程，尤其是女性，家長老師、時尚雜誌、傳媒資訊、社會習俗等會給你列出各種你應該怎麼怎麼，如何如何的標準。除此之外，很多人也會自我設限。語言和思維的自我設限和暗示，會讓一個人的世界越來越狹窄。
如果你是一名女性，希望你能學會獨立思考，敢於去挑戰那些標準和條條框框，去認清什麼才是自己真正想要什麼，能夠為自己的命運做主，改寫自己的命運。同時，懂得突破自我設限的瓶頸。對自己的生命說yes，生命才會回報你更多的可能與精彩。
更加努力地練習，敢於突破一般芭蕾舞者常規的既定限制，直到終於達成自己的夢想，成為首位登上波士頓芭蕾舞團領舞席的亞洲舞者。
這些人敢於拋棄自我預設，突破有形無形，外在內在的束縛和限制，大膽向前去追求自己想要的生活。她們讓我看到人其實可以通過自己的努力，改變自己的人生；讓我相信人的命運應該掌握在自己手中，而非由先天DNA註定；人可以不受他人眼光的限制，堅持與勇敢地追求理想，就能改寫自身的命運。她們是我學習的榜樣，無形中激勵著我，讓我去迎接更多的挑戰，定義更好的自己。
回顧我自己近30年的成長歷程，其實是個持續不斷突破許多外界給我的限制和規則，並與我自己的“自我設限”做鬥爭的過程（這個過程現在還在繼續著）。
我大專學的是會展策劃和管理，自考本科時我想選擇廣告學，可很多人對我說，你可以選擇工商管理這個專業，因為專業差異不會那麼大，通過考試和找工作都比較容易。但是我沒有，還是學了廣告。因為對廣告感興趣，我學得努力又快樂，大專畢業之際，不僅拿到了大專的文憑，還拿到了廣告學的學士學位。
這再一次讓我看到，別人怎麼說不重要，重要的是自己想要什麼，以及為了這個想要的付出努力。也許因為從小就喜歡寫作，再加上在廣告公司做策劃文案的積累，我開始在豆瓣寫日記，後來出書，成為自由撰稿人，然後又去學習心理諮詢……我現在做著自己喜歡的事，過著自己想要的生活。
前段時間，我看了心理學家卡羅•德威克做的TED演講，講一種成長型思維——“還沒”的力量。我們能發展我們大腦學習和解決問題的能力。如果你現在做得不好，失敗了，不是你不夠聰明無法解決問題，只是你 “還沒”想到解決的辦法。演講中展現了大量實驗結果，許多成績不好的孩子通過學習成長型思維不僅獲得了巨大的進步，還收穫了滿滿的信心與意志力。
我喜歡這樣的思維方式。不是我們不能成功，只是我們還不夠努力。當我們懂得欣賞自己的努力和堅持時，我們能夠培養出自己更強大的意志力和生命力，便更容易取得成功。
必須承認作為一個人，我們都有人之為人的無助、脆弱與局限，但是自我設限就像給自己挖了一個很大的陷阱，你還沒有努力往前走，就已經掉進坑裡了。很多人總是在想：“我一個人，不能過得快樂”“我這麼大年紀了，沒辦法再讀個學位了”“我性格內向，就是處不好人際關係”“我是個女的，賺不到同男人一樣多的錢”“我離過婚，沒有人會再愛上我了”……
這樣的自我設限當然會帶給你好處，可以防止你因自身能力不足帶來的挫敗感，可以暫時讓你感覺良好，維護一部分自我價值感，但更多的是對你造成傷害。它會讓你找藉口變得懶惰，放棄努力，放棄堅持，每天都在扼殺自己的潛力和欲望，讓你失去你原本可以擁有的成功機會，讓你還沒有好好活過，卻像已經步入墳墓的人一樣喪失希望與活力。
成長的過程是不斷被教育，被規劃，不斷接受外界賦予標準的過程，尤其是女性，家長老師、時尚雜誌、傳媒資訊、社會習俗等會給你列出各種你應該怎麼怎麼，如何如何的標準。除此之外，很多人也會自我設限。語言和思維的自我設限和暗示，會讓一個人的世界越來越狹窄。
如果你是一名女性，希望你能學會獨立思考，敢於去挑戰那些標準和條條框框，去認清什麼才是自己真正想要什麼，能夠為自己的命運做主，改寫自己的命運。同時，懂得突破自我設限的瓶頸。對自己的生命說yes，生命才會回報你更多的可能與精彩。