幸福和什麼有關?遇見對的人就幸福了?
幸福和什麼有關?遇見對的人就幸福了?
作者:武志紅(心理諮詢專家)
遇見對的人就幸福了,如果世界上有這麼簡單的事就好了,然而抱歉,這種事不存在。
的確,幸福主要取決於深度有連結的關係,特別是兩性關係。如果你有一個高品質、有連結的深度關係,那會是幸福感的最重要源頭。
心理學家弗蘭克說,投入地工作,投入地去愛一個人,幸福就降臨了。意思是,如果你能投入地和一件事建立深度關係,和一個人建立深度關係,
作為一個做事還算投入的人,我可以作證,長時間地投入到一件事中,和這件事建立起深度關係,的確會帶來幸福感。但是,我見證的大量故事顯示,事情帶來的幸福感,遠不如人與人的關係帶來的幸福感更大。
所以,90%的電影、電視、小說、音樂和詩歌,都在歌頌愛情。
但靈魂伴侶,或對的人一來你就幸福了,這種玩意不存在。事實是,深度關係,和你的自我,互為鏡子。
所以,一方面要找那個相對對的人,一方面要不斷地自我成長。
實際上,當你特別有問題時,一個痛苦的關係,才是對的,那個讓你痛苦的人,才是對的,看似是他製造的外部痛苦,讓你不得不去面對你的內部問題。
再說說,幸福是什麼呢?弗蘭克說,幸福感,是投入的副產品。