但是很多人說，這四步具體操作起來應該如何把握時間呢？?一、七天，
男生女生都冷靜一下?吵架時兩人都會處於情緒化的狀態，難免說出和做出一些不理智和傷害彼此的事情，所以我們必須留出合適的時間讓對方的情緒冷卻和穩定。在這段時間裡，?你也正好反思一下自己，站在她的角度想想這些問題，為何對方感受不到你對其的關心和愛了。這段時間不需太長，7天左右足夠。?二、再聯繫，堅持不懈三個月?平靜想想你們的問題出在哪裡之後，
你要真心實意地同意對方，當你充滿愛意地去附和對方的心意，他們的對立情緒就失去了建立的基礎。這時候不要提和不和好，而是短信電話，噓寒問暖關心她的健康喜好就好，這段時間最好長一些，能讓你們真正重新審視對方，認真的瞭解彼此。一定要堅持不懈。。
三、萬事俱備，才可再次表白?直到你做到了前面所說的，前面的準備的充足了，再次表白就會水到渠成。如果你因為忽視一個女人而讓女人對你的愛意消散或者因你忽視她而不願在繼續為你付出再繼續愛你，你要做的是讓女人相信你是愛她的，讓女人感受到相信你，你對她真摯的愛就能挽回她，因為她也是愛你的。這就是挽回女人心的精髓！把握時機，
少走彎路哦。
四、心態：不糾結，不糾纏，果斷?分手挽回的重中之重，在於心態。心態始終貫穿了整個泡妞，把妹遊戲之中。???一個強大，穩定的心態是挽回的必備條件。?當女人提出分手了，我們要分清楚女人是真的要分手還是只是說說想引起你的注意，
???所以要用你的社交直覺去感覺一下女人的態度，如果是真的提出分手，???那麼，我們要做的是認同她的情緒，而不是死纏爛打，把僅有的好感都磨滅掉。