不管是什麼原因導致的這種情況發生、都要好好的靜下心來談一談、都說說自己心裡的想法、這是很重要的、畢竟溝通時瞭解對方最有效且最快速的方式。
如果可以的話、雙方都作出檢討、也不要再去追尋誰對誰錯、這不重要、只需要兩人都知道對方的心都是為了彼此、這就行了、畢竟當初都是看著彼此的眼睛說著一輩子的。但是、如果是某一方出現了身體上所謂的背叛、更或者精神上的出軌、那就有必要追尋導致事件發生的最根本必要、沒有誰會沒有理由的拋開對方另尋新歡的、那都是出現問題的、只是有的人沒有發現而已、、但若是精神上的出軌、除非對方是鐵了心的沒有感情了、或者都認為不可挽回了、那就長痛不如短痛。
如果夫妻之間沒有感情了還是想挽留婚姻，那麼下面我們來看看夫妻之間該如何相處吧。
1、首先夫妻雙方應當互相信任，這個是感情的基礎，如果培養感情先從信任開始。2、要互相關心、互相愛護、互相幫助，這個是培養感情的條件，這個做好了，感情也就慢慢培養起來了。一個人的生活習慣建立，可能需要很多年的時間，改善一個人的狀態，並不意味要推翻他的一切，什麼事情都分輕重緩急，都應該抓住重點去做，
才可能有所成效。對於你們的生活，你確實很辛苦，也確實做了很多，但是，當你一邊選擇抱怨指責，一邊又做這些事情時，實際上就用了不可取的方式對待。
人都希望被認同，不希望被否定和批判，現在的問題並不是你該怎麼徹底改變你愛人，
而是如何引導他自己適當先改變哪一些不足，你列舉了不少問題，可是這些問題能一下改變嗎？事實肯定不能，你用在任何人身上都無法一下做到。不要把工作中的方式套用在生活中，你可以在工作中很優秀，因為工作有現成的套路和規律，你也不必要承擔太多沉重的負擔，所以，把工作做好並不困難，這和經營婚姻實際是兩回事情。對於你愛人，他也清楚你厭煩他的地方，
他也知道自己有一定的不足，可是，培植一個習慣和改掉一個習慣真不是那麼容易的事情，你們之間的夫妻關係確實有隔閡和距離，並沒有建立穩固和默契，這也是你們之間經常矛盾的原因。