婚姻恐懼症怎麼辦？ 三大治療方法告訴你

婚姻恐懼症，婚姻恐懼症可以說是現在社會中，具有代表性的一種心理性疾病，

在治療上，應該注意根據患者的具體特點決定治療方案。

病因

1.這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。

2.婚前不適症狀第一次出現是在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。第二個階段是結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等症狀。與第一階段不同的是，這時產生“恐婚”的原因是對婚後生活困難程度的“擴大”。

治療婚姻恐懼症的方法有很多，首先應該重點關注心理方面的分析，

這是做出有針對性治療措施的關鍵所在，除此之外，患者在平時的生活中，也應該注意自我治療，

比如，轉移治療方法等都會有相對比較理想的作用，除此之外，諸如飲食也是其中之一，應該有所重視。

婚姻恐懼症

1、屢現刺激

屢現刺激治療婚姻恐懼症一般就是指讓人反復接受恐懼的刺激，

主要的目的就是在於使得患者逐漸適應這種刺激，從而減小恐懼，逐漸做到不再懼怕。舉例來說，有人害怕針灸療法，但若是針灸這種治療方法若是對疾病有很好的治療作用的情況下，那麼，患者應該注意消除自我心理障礙等。

2、掌握知識法

人會有恐懼的心理，而恐懼的心理其實往往都是缺乏科學知識胡思亂想所引起。針對這種情況，一般是建議要多學習知織多看書，這樣可以很好的，並且充分的以科學的頭腦去取代恐懼的心理。這種治療方法持續性使用的情況下，治療效果是相對比較理想的。

3、直接動作

直接動作也是治療婚姻恐懼症的方法之一，這種治療方法一般就是指要充分愛揮自已的主觀能動性，

積極主動地去接觸恐懼的東西，持續性使用的情況下，也可以達到消除恐懼的目地，舉例來說，若是害怕在公眾場合講話的情況下，那麼，積極鍛煉自我等。