為什麼出現離婚之後是個寶的現象？ 8種方法教你挽回婚姻

“感情確已破裂”是實體性規定，是准予離婚的法定條件。

“調解無效”則是程式性規定，不能視為判決離婚的法定條件。審理離婚案件應當進行調解，調解無效的案件，許多是感情確已破裂的，從這個意義上來說，“調解無效”是“感情確已破裂”的一種反映。而有一些離婚案件，雖然是“調解無效”，但並非是“夫妻感情確已破裂”。在調解工作中，往往存在著力與不力，深入與不深入等差別，直接影響著調解效果。多年的民事審判實踐說明，“調解無效”和“感情確已破裂”的含義不完全相同，“調解無效”並不都等於“感情確已破裂”。因此，不應當把“調解無效”作為認定“感情確已破裂”的根據。在審判實踐中，既不要把“感情確已破裂”與“調解無效”完全等同起來。也不要把“調解無效”簡單地作“感情確已破裂”的標誌。更不要把“調解無效”作為判決離婚的法定條件。判決離婚的法定條件只是“感情確已破裂”。

調試

1．移情方法。短時間內可以將主要精力用於工作和學習中去，暫時遺忘眼前的不愉快，使心情趨於好轉。
2．改變環境。如果周圍的人文環境，對自己的離婚事件表示出的“好奇”讓自己很不舒服，或者居住的房子裡有太多傷心的回憶，不妨嘗試讓自己遠離這些傷心和是非之地。
3．感情支援。周圍的同事和朋友，也要主動熱情去關心心情糟糕透了的離婚者，幫助他們擺脫苦悶的心理環境。而親人是離婚人士訴說內心痛苦的最好傾聽者。
4．心理諮詢。如果通過自我努力始終無法消除離異帶來的傷痛，為了保持住心理健康狀態，避免產生抑鬱症、焦慮症、失眠症等心理問題，最好儘快向心理醫生求助，進行心理干預。

5、放下丟失的感情。離婚後可以大哭幾場，

把內心的想法多向別人傾訴，發洩出不良的情緒。

6、抵抗依賴心理，面對離婚的現實。婚姻的長期相處會讓雙方產生依賴心理，這種依賴心理在婚變之後很難克服。將離婚當作人生的一次經歷，告訴自己已經對這段婚姻盡力了，應該了無遺憾。

7、搬開婚前住的房子，離開傷心地重新生活。心理諮詢師表示，環境脫敏療法對離婚女性的心境改善十分有益。也就是說，為了儘快忘掉傷心的記憶，離婚後的女性應儘量脫離原來的環境。
8、改正心態，迎接未知新生活。離婚只代表這段感情的終結，也可以說又有了追求真愛的權利。擺脫離婚陰影的最好方法，就是開心、樂觀的心態迎接新的每一天，也許不久就會收穫一份珍貴的感情。