選擇困難症怎麼克服？你也許陷入了選擇的假像
聽說你有選擇困難症？不怕，我有一招
作者：趙曉璃（職場作家、生涯規劃師）
摘自公眾號：璃語職美人（crystal_words）
1
選擇之所以讓我們倍感痛苦，
是因為很多時候我們根本沒的選擇
根據我所接觸的職場諮詢案例統計，
真正的選擇，是指所有的選項都在你的掌控之中，你的能力等各方面都不存在任何問題。
舉個最通俗的例子，比如真正的尖子生，他們常常會面臨擇校的問題，因為他可能同時收到了來自世界各地多所名校的錄用通知書，在這個前提下，
而我們大多數人根本就不存在這種選擇，雖然表面上看起來我們好像也在糾結報考A學校還是B學校，但與前者的根本區別在於，我們更多的是在衡量自己的實力到底能匹配哪一所學校，而不論我們做出怎樣的選擇，還要面臨殘酷的高考，我們在這場選擇中並沒有太多的掌控權，
沿著這個思路，你仔細比對下就不難發現，很多現實中所謂的職業選擇，哪裡存在什麼選擇呢？
之前有一位諮詢者，三十多歲，專科學歷，專業電子商務，她的職場經歷很簡單，基本都是前臺或文員這樣的崗位，她覺得人生不能再這樣下去了，
我對她的情況進行深入瞭解與剖析之後，這位元女士才第一次認識到，原來擺在她面前的，也基本沒有什麼選擇了，眼下最切實可行的，就是下定決心，不論學習什麼技能，都要做好吃一番苦的心理準備，
或許程女士的現狀是當下很多人“選擇”的縮影，我更願意稱之為“選擇的假像。”
2
是什麼導致了“選擇的假像？”
首先在於學習經驗陳舊，沒有及時更新。
很多人從學校畢業之後，無法獲得全新的學習經驗，他們還是過度依賴于書本上的知識，
其次，在沒有進行深入調查與思考或者相關體驗之前，絕大多數的選擇只是空想，並不能作為我們評判的標準或依據。
所有停留在腦海中的臆想多半會誇大未知領域的那部分“好”，而只有你深入走訪調查甚至體驗之後，如果你還願意堅持這條路，這才是真正的“選擇”。
我曾經遇到一個網友向我諮詢，她說自己特別喜歡種植花草，除去這個優勢之外，不論學歷還是職場經歷都很難讓她在如今的職場中立足，她向我發來了求助，甚至問我要不要先學個會計，謀求一份安穩的職業再說。
從她陳述的語氣裡，我分明感受到了一種明顯的傾向性，我知道她還是喜歡種植花草的，但這裡面有個問題在於，她的問題暴露出她把一切想的過於簡單。
要知道，其實不論哪個行業的路都不好走。會計這條路在很多人看來仿佛很輕鬆，但別忘了，正因為大家都是這樣想的，所以很多女性在職場中一不順心就來學會計，基層會計崗位的就業早已出現了“僧多粥少”的艱難局面。
所以對她而言，不論做花卉生意還是學會計，都要出去調查或體驗，而不是坐在家裡一味空想或者急切追問出一個現成的答案。
這根本就急不來。
最後，選擇並不難，難的是看清楚自己想要什麼。
這裡面最有代表性的一個問題，莫過於體制內的一些工作人員面臨的職業困惑。
一方面，一個不爭的事實就是，體制內的工作比起其他職業顯然更穩定，很少受到市場的波動干擾，在選擇伴侶方面也更有優勢；另一方面，體制內的制度森嚴，它要求整齊有序、高度統一，不提倡宣揚個性，所以這也是很多體制內的工作人員最大的煩惱所在，自己在裡面無法施展拳腳，也更談不上“闖”出一片江湖。
所以他們總會拋出這樣的問題，大意是，我想做的事情有很多很多，可是我又放不下現在的穩定，你說我要怎麼辦？
這個“怎麼辦”也很難有人能給出一個確切的答案，核心問題在於你根本就想不清要怎麼辦，你在心裡比誰都清楚“有舍才有得”的道理，可就是不知道自己想要什麼。
3
讓我們做個遊戲，
看看你最後不肯捨棄的那樣東西到底是什麼？
越早找到它，你就越明白自己到底想要什麼了。
這裡有個遊戲，玩起來有些殘酷，甚至會有些刺痛人心，然而一旦你跨越了這道痛苦，你就更能夠去承受這場選擇之後所有的結果。
第一步，在一張空白紙上列出你認為的比較重要的幾件東西，比如“金錢”、“事業”、“父母”、“子女”、“健康”、“朋友”、“自由”等等。
第二步，你需要一件一件開始刪除，從你覺得可以放棄的那件開始。
人生就這麼短暫，你不可能占盡天下所有的好，在這幾項裡，你可以沒有什麼？
第三步，刪到最後只留下一項，那麼這一項，就是你的人生關鍵字。
這個遊戲我嘗試做過，很痛苦，當我看到最後留下來的那個答案時，我更是感慨萬千。
我們總喜歡把人生想的過於樂觀，貪心地這個也想要那個也想要，而當你發現只能留下一件東西，並且眼睜睜看著一件又一件東西從紙上被劃去的時候，你才發現，有些你現在認為重要的東西，或許根本就不重要。
很多人做完這個遊戲之後才發現，原以為“金錢”是生命中最重要的那部分，到最後才發現，“金錢”是我們大多數人最願意放棄的那部分。
所以從這個角度來說，你還在糾結於到底是找一份喜歡的工作，還是找一份錢多的工作嗎？
一份喜歡的工作，可能剛開始沒什麼錢，但可以給你帶來良好的心理狀態，一份朝氣蓬勃的希望，你在奮鬥的過程中雖然累但不覺得苦，最重要的是，你快樂了，你的家人也快樂了，你的朋友也會越來越多，大家都喜歡開心的你，唯一不足的就是，可能有錢也可能沒錢，但度日是完全可以的。
而一份你本來就厭煩的工作，雖然收入豐厚，但和你又有什麼關係呢？你根本調動不起來內心的熱情，每天疲於奔命，像是應付一樣打發每天的工作，你的領導自然對你不滿意，同事關係也必然緊張，你一肚子的怨氣無法排解，到頭來將最傷人的話發洩到了家人身上，朋友漸漸疏遠了你，家庭關係也亮起了紅燈，而同時，長期積累的負面情緒也會影響到你的健康。
所以，當你無法進行選擇時，不妨再多想一步，將每種選擇出現的結果全部想一遍，看自己能承受怎樣的結果，你就不難找到人生的關鍵字了，而與此同時，之前困擾你的諸多選項，或許早就消失的無影無蹤了。
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我曾經遇到一個網友向我諮詢，她說自己特別喜歡種植花草，除去這個優勢之外，不論學歷還是職場經歷都很難讓她在如今的職場中立足，她向我發來了求助，甚至問我要不要先學個會計，謀求一份安穩的職業再說。
從她陳述的語氣裡，我分明感受到了一種明顯的傾向性，我知道她還是喜歡種植花草的，但這裡面有個問題在於，她的問題暴露出她把一切想的過於簡單。
要知道，其實不論哪個行業的路都不好走。會計這條路在很多人看來仿佛很輕鬆，但別忘了，正因為大家都是這樣想的，所以很多女性在職場中一不順心就來學會計，基層會計崗位的就業早已出現了“僧多粥少”的艱難局面。
所以對她而言，不論做花卉生意還是學會計，都要出去調查或體驗，而不是坐在家裡一味空想或者急切追問出一個現成的答案。
這根本就急不來。
最後，選擇並不難，難的是看清楚自己想要什麼。
這裡面最有代表性的一個問題，莫過於體制內的一些工作人員面臨的職業困惑。
一方面，一個不爭的事實就是，體制內的工作比起其他職業顯然更穩定，很少受到市場的波動干擾，在選擇伴侶方面也更有優勢；另一方面，體制內的制度森嚴，它要求整齊有序、高度統一，不提倡宣揚個性，所以這也是很多體制內的工作人員最大的煩惱所在，自己在裡面無法施展拳腳，也更談不上“闖”出一片江湖。
所以他們總會拋出這樣的問題，大意是，我想做的事情有很多很多，可是我又放不下現在的穩定，你說我要怎麼辦？
這個“怎麼辦”也很難有人能給出一個確切的答案，核心問題在於你根本就想不清要怎麼辦，你在心裡比誰都清楚“有舍才有得”的道理，可就是不知道自己想要什麼。
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讓我們做個遊戲，
看看你最後不肯捨棄的那樣東西到底是什麼？
越早找到它，你就越明白自己到底想要什麼了。
這裡有個遊戲，玩起來有些殘酷，甚至會有些刺痛人心，然而一旦你跨越了這道痛苦，你就更能夠去承受這場選擇之後所有的結果。
第一步，在一張空白紙上列出你認為的比較重要的幾件東西，比如“金錢”、“事業”、“父母”、“子女”、“健康”、“朋友”、“自由”等等。
第二步，你需要一件一件開始刪除，從你覺得可以放棄的那件開始。
人生就這麼短暫，你不可能占盡天下所有的好，在這幾項裡，你可以沒有什麼？
第三步，刪到最後只留下一項，那麼這一項，就是你的人生關鍵字。
這個遊戲我嘗試做過，很痛苦，當我看到最後留下來的那個答案時，我更是感慨萬千。
我們總喜歡把人生想的過於樂觀，貪心地這個也想要那個也想要，而當你發現只能留下一件東西，並且眼睜睜看著一件又一件東西從紙上被劃去的時候，你才發現，有些你現在認為重要的東西，或許根本就不重要。
很多人做完這個遊戲之後才發現，原以為“金錢”是生命中最重要的那部分，到最後才發現，“金錢”是我們大多數人最願意放棄的那部分。
所以從這個角度來說，你還在糾結於到底是找一份喜歡的工作，還是找一份錢多的工作嗎？
一份喜歡的工作，可能剛開始沒什麼錢，但可以給你帶來良好的心理狀態，一份朝氣蓬勃的希望，你在奮鬥的過程中雖然累但不覺得苦，最重要的是，你快樂了，你的家人也快樂了，你的朋友也會越來越多，大家都喜歡開心的你，唯一不足的就是，可能有錢也可能沒錢，但度日是完全可以的。
而一份你本來就厭煩的工作，雖然收入豐厚，但和你又有什麼關係呢？你根本調動不起來內心的熱情，每天疲於奔命，像是應付一樣打發每天的工作，你的領導自然對你不滿意，同事關係也必然緊張，你一肚子的怨氣無法排解，到頭來將最傷人的話發洩到了家人身上，朋友漸漸疏遠了你，家庭關係也亮起了紅燈，而同時，長期積累的負面情緒也會影響到你的健康。
所以，當你無法進行選擇時，不妨再多想一步，將每種選擇出現的結果全部想一遍，看自己能承受怎樣的結果，你就不難找到人生的關鍵字了，而與此同時，之前困擾你的諸多選項，或許早就消失的無影無蹤了。
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