婚後冷暴力怎麼辦 教你正確化解法

當她出現冷暴力傾向時你更要冷靜

如果伴侶開始對你不理不睬，用同樣的模式去回敬對方是最笨的了，這樣不僅於事無補，還會更加惡化雙方的親密關係。婚姻問題專家介紹了幾個步驟，

用以應對家庭“冷暴力”。

平靜

如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向，千萬不要大吵大鬧，你一定要保持冷靜來分析你們之間的矛盾所在。

分析

你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，

然後再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什麼原因刺激她對你實施冷暴力的。

交談

當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠佈公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠佈公，如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾，

這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什麼的，這樣也能有助於讓你瞭解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什麼。

主動抉擇

是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定了，

當你們談話之後，你就更應該知道怎麼選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，你主動原諒會表現你的大度，你主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。

暫時小別

要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的“冷戰”階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法，但要記住，分開的時間別超過一個月，你回到家後，也千萬別分居，那樣將會失去修復關係的時機。

改變自己對婚姻破壞性的行為

有一些行為是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊。在婚姻中夫妻都要辨明什麼樣的行為會破壞雙方感情，

讓我們與這樣的破壞性☆禁☆行☆禁☆為徹底告別吧。