心靈的港灣

成功最大的秘訣是自律

自律的人生,到底有多爽?

作者:阿何(畢業于清華的理工男,感性和理性兼備的寫作者)

摘自公眾號:“阿何有話說”(ID:aheshiwo)

我上大學時有個同學W,和我一樣來自偏遠的農村,在當地當然是稱王稱霸無敵手的學霸,

可到了清華和一干強手相比仍算基礎薄弱。

不過W和不少同學不一樣,他幾乎完美地將高三衝刺時期的自律和瘋狂帶到了大一——每天不到六點就起床,出去跑步吃飯然後上自習。除了上課外,幾乎所有時間都泡在自習室或圖書館,每晚都呆到差不多十一點才回宿舍。那時清華宿舍實行管電制度,每晚十一點準時關燈停電,可這沒難倒W,他買了兩個大的充電型應急燈,

停電後用應急燈學到淩晨才睡。

這樣的狀態,W一堅持就是四年。說起來我是慚愧的,或許是沒見過市面的緣故,大一就開始沉迷於上網和暗黑破壞神,上課能不去就不去,考試主要靠最後兩周的衝刺。至於其他同學,雖然努力的仍占大多數,但多少都有“松了口氣”的感覺,沒了高考這道緊箍咒,生活還是很美好的。

所以大學四年,我的成績始終在班級中等位置徘徊,

而W卻一直勇猛精進,在年紀都算尖子生。我一直認為,論智商的話自己應該不輸班上任何人,但到大三大四的時候,卻悲哀地發現無論自己如何努力,都絲毫無法彌補已經拉開的差距了。

1

工作後,也認識過幾位元如同W這般自律的人,大多數都在各自的崗位上幹得非常出色。曾經和其中一位非常厲害的創業者交流過,他的某個觀點至今記憶猶新。

其實大家在智力上的差距遠遠沒有我們想得那麼大,

主要的差距還是在投入的時間上。

生活中當然會有絕頂聰明的人和真正的笨蛋,但按照正態分佈的原理,這兩個群體在整體中的占比都是非常小的,小到我們生活中很難看到。

換句話說,其實百分之九十九的人都會落在“普通人”這個區間,彼此之間當然還會有差距,但幾乎可以忽略不計。那些我們看到的聰明人,能力強悍者,並非天生就比我們聰明強悍,

這種表現出來的差距,是日積月累的生活方式導致的。

而決定每一個人成就高低最核心的因素,就是你到底花了多少時間在學習和積累上。

有些人會刻意強調方法的重要性,可事實上方法的掌握並不困難,只要有心,A能學會的方法,B同樣能夠學會。即便方法和方法有優劣之分,但往往沒法帶來質的變化。

以時間管理為例,掌握了好的時間使用及分配技巧,

確實能一定程度提高工作效率,同樣的時間處理更多的事務,但也絕對達不到一個小時幹三個小時活的程度,一個小時能頂一個半小時都算很不錯了。

事實上,任何真正懂得時間管理的人,都會告訴你時間管理不會增加你的時間,即便提高你的工作效率也是非常有限的,它真正的意義在於教導你如何更好地管理自己,如何自律,從而能自覺、順利地投入更多時間到有益的事情上。

2

事實上,大眾群體在積累這件事情上的投入少得令人吃驚。有人說要想成為一個領域的專家,你最少要在這上面投入一萬個小時,這便是所謂的“一萬小時定律”。其實,根本不需要一萬個小時,如果你願意在一個領域專注學習兩個星期,就會驚訝地發現自己在這方面已經超過了身邊90%的人。

試想一下,如演講、PPT、時間管理、讀書方法、溝通方法,這些知識幾乎對所有人都是非常重要的,但你身邊又有幾個人一個星期哪怕是花一個小時去學習它們?

幾乎所有人都在過著麻木不仁,得過且過的日子。白天他們忙於應付工作,晚上他們忙於應付家長里短。誰都知道要規劃自己的人生,要做好日常的積累,可沒幾個人真正重視,只是說說而已。

所以,有時候優秀真沒你想得那麼難,你只要堅持正常的努力就可以了。

我曾經在網上開設過PPT培訓班,很多學員學了幾個星期就紛紛跑過來感謝,說自己做的PPT被領導、同事表揚了,說我教的方法太好了。我說我教的方法其實也沒那麼神奇,你們之所以進步這麼快,是因為在這之前你們根本沒花任何精力在PPT的學習上。

也曾經和我的乒乓球教練交流過,在我看來他打球真的非常厲害。我曾經拿過大學系男子乒乓球單打冠軍,按理來說水準也還過得去,可和他打一局能拿個三五分就算不錯了。

教練笑了笑說,你太高估我了,就我的天賦和水準,別說那些省隊的專業運動員了,就算在一個普通市二隊替補運動員眼中也是渣渣。其實你天賦比我好,我比你強只不過因為我堅持練了十幾年而已。

3

我們日復一日,孜孜不倦地在探尋各種方法,結交各種人脈,希望自己人生過得好一些。但其實,最大的秘訣其實掌握在每個人手中,那便是自律。

所有人都嚴重低估了日復一日重複學習積累的巨大威力,不知道其實每個人都有成為“很厲害人”的潛力。我們寧可相信自己的平凡普通,然後在對生活的不滿中喋喋不休,也不情願哪怕每天花上一個小時去試一試。

自律是一件看起來很苦逼的事情,它意味著數十年如一日的堅持,把自己過得像個機器人。但對真正自律的人來說,這樣的人生爽翻了。

因為你會發現,自己無需是個天才,也可以變得很厲害。無需依靠關係,也可以因為出色的能力得到重用。你可以不必焦慮,因為命運把控在你手中,你可以一天一天接近自己的目標。

你需要做的,只是每一天都往前挪動一小步,僅此而已。

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事實上,大眾群體在積累這件事情上的投入少得令人吃驚。有人說要想成為一個領域的專家,你最少要在這上面投入一萬個小時,這便是所謂的“一萬小時定律”。其實,根本不需要一萬個小時,如果你願意在一個領域專注學習兩個星期,就會驚訝地發現自己在這方面已經超過了身邊90%的人。

試想一下,如演講、PPT、時間管理、讀書方法、溝通方法,這些知識幾乎對所有人都是非常重要的,但你身邊又有幾個人一個星期哪怕是花一個小時去學習它們?

幾乎所有人都在過著麻木不仁,得過且過的日子。白天他們忙於應付工作,晚上他們忙於應付家長里短。誰都知道要規劃自己的人生,要做好日常的積累,可沒幾個人真正重視,只是說說而已。

所以,有時候優秀真沒你想得那麼難,你只要堅持正常的努力就可以了。

我曾經在網上開設過PPT培訓班,很多學員學了幾個星期就紛紛跑過來感謝,說自己做的PPT被領導、同事表揚了,說我教的方法太好了。我說我教的方法其實也沒那麼神奇,你們之所以進步這麼快,是因為在這之前你們根本沒花任何精力在PPT的學習上。

也曾經和我的乒乓球教練交流過,在我看來他打球真的非常厲害。我曾經拿過大學系男子乒乓球單打冠軍,按理來說水準也還過得去,可和他打一局能拿個三五分就算不錯了。

教練笑了笑說,你太高估我了,就我的天賦和水準,別說那些省隊的專業運動員了,就算在一個普通市二隊替補運動員眼中也是渣渣。其實你天賦比我好,我比你強只不過因為我堅持練了十幾年而已。

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我們日復一日,孜孜不倦地在探尋各種方法,結交各種人脈,希望自己人生過得好一些。但其實,最大的秘訣其實掌握在每個人手中,那便是自律。

所有人都嚴重低估了日復一日重複學習積累的巨大威力,不知道其實每個人都有成為“很厲害人”的潛力。我們寧可相信自己的平凡普通,然後在對生活的不滿中喋喋不休,也不情願哪怕每天花上一個小時去試一試。

自律是一件看起來很苦逼的事情,它意味著數十年如一日的堅持,把自己過得像個機器人。但對真正自律的人來說,這樣的人生爽翻了。

因為你會發現,自己無需是個天才,也可以變得很厲害。無需依靠關係,也可以因為出色的能力得到重用。你可以不必焦慮,因為命運把控在你手中,你可以一天一天接近自己的目標。

你需要做的,只是每一天都往前挪動一小步,僅此而已。

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