當懷疑或發現丈夫有出軌的跡象，妻子首先需要花時間平靜下來。無論你多麼想要談一談、對另一半吼叫甚至是傷害他，切勿在你剛發現他出軌的時候立即這麼做。如果你在發現此事後被氣壞，
是時候坐下來休息一會兒，這是艱難的一步。你可能覺得儘快討論此事，自己內心就會舒服一些，就能儘快想出解決方法，但情況並非如此。如果你太快進行談話或爭論，實際上只會讓事情變得更糟。
你可做任何必要的事情來釋放情緒，比如抽空去散步、運動或只是關在房裡大哭一場，這種釋放情緒的方法沒有傷害性，也能幫助自己稍微更理性地進行思考。
切勿責怪自己，不要認為你的另一半出軌是因為你的魅力不足，是因為你太忙於工作，或是因為你忙著照顧小孩而沒有時間專注在這段感情上。你的另一半出軌了，這是他或她的錯，你不應為了另一半的出軌而責怪自己，但在你反省整段感情的過程中，當然可以想一想你是否有些舉動造成這段關係慢了下來。
如果你發現了另一半出軌，而他還不曉得你知道這件事，在你思考要說什麼的時候也應花一些時間反思。或許你可以離開你的另一半幾個星期。如果你們住在一起，此舉尤其困難，但要是你需要離開，可嘗試與朋友或家人一起住，必要時甚至可住在旅館。一旦你覺得比較冷靜，應想一想你與出軌者的感情，
評估你們的關係：對方讓你感覺如何?你可以想像自己的未來沒有他?這是否是一份美好的感情，亦或你只是害怕放手?你是否因為真的想要挽救這份美好的感情，而願意原諒出軌的那方，亦或這只是因為你害怕孤單?你會怎麼形容這段關係的發展軌跡?你們的關係是否一直都很順利，突然間才變壞了，亦或你們的感情本來就在慢慢地走下坡?嘗試想想為什麼這段關係會有這樣的發展軌跡。
如果你覺得這段關係已經不值得挽回了，你決定離婚了，你可以收集丈夫出軌的所有證據，再跟對方攤牌。建議先採用旁敲側擊的提醒。給他一些暗示，讓他知道你已經知道了他的醜事。知道但不說破，既可以達到提醒的目的又可以避免說破的尷尬。
看他的反應以及行為上是否收斂。如果他很在乎你也在乎這個家，一般來說，你這個方法肯定有效，那樣你就沒有攤牌的必要了，否則你會真的弄得他沒有退路，還真的把他推給了那個女人。如果他真的不愛你了，這個辦法也不管用，那麼你只剩下唯一的一條路，這時候再完全攤牌也不遲。
至於如何攤牌更好?看老公具體是什麼態度，如果承認自己的出軌事實，並且有心悔改，就和老公開誠佈公的談一談，而不是用憤怒和大悲來處理問題，即使男人有心悔改，也會被你的情緒給逼走。如果不承認出軌的事實，且態度冷淡惡劣，那建議你和老公暫時分開，讓雙方冷靜一段時間再商量離婚的事宜。
如果承認自己的出軌事實，並且有心悔改，就和老公開誠佈公的談一談，而不是用憤怒和大悲來處理問題，即使男人有心悔改，也會被你的情緒給逼走。如果不承認出軌的事實，且態度冷淡惡劣，那建議你和老公暫時分開，讓雙方冷靜一段時間再商量離婚的事宜。