老公老是懷疑我該怎麼辦 怎麼改善信任危機

老公老是懷疑我出軌該怎麼辦

我們經常認為女人的第六感會比較厲害，尤其是在感情中，如果自己的老公有何異動，很容易就察覺到。然而，第六感也會造成負面的影響，像是神經過敏，

哪怕倆人感情好好的，還是會浮想聯翩。男人雖然更多的時候表面不懂聲色，但在敏感多疑這方面絲毫不會亞于女人。

如果一直讓猜忌懷疑在心理上循環往復的佔據著自己，那麼感情與理智之間的平衡點將會成為盲點，想要過得幸福那是很難的。疑心病越重的男人，越是對某些方面有殘缺感而產生極度的不自信。適當的誇獎，就是你鼓勵另一半最好表達方式。

因為男人在愛情當中，常常像一個沒有自信和安全感的孩子，他們需要女人像母親一樣鼓勵他，告訴他沒有人能夠分享你對他的愛意。所以當他對你們的愛情產生懷疑的時候，不妨試試誇獎他的長處。這就再看個案例來說明一下。

老公總是懷疑我出軌，

真的心好累

情感問題自述：

老公總懷疑我出軌。我怎麼解釋也沒用。不解釋吧，他就當我默認了。解釋吧，好像又讓他覺得在掩飾.。我該怎麼辦?天地良心，我確確實實，真心沒有做過對不起他的事!

我在單位裡上班，有三個姐妹，還有一個小我幾歲的男同事，我叫他“老弟”，他叫我“老姐”。我們幾個相處比較好，也比較開心。這個老弟呢，由於工作關係，經常要用電話和我聯繫。

所以，有事情的時候，他就會發資訊來，比如發個客戶位址什麼的，我也會回過去。有時候我下班了，也會在電話裡和他聊天。有時候，早上的時候，他也會發一個資訊過來，我也回一個。就這樣，老公覺得不好，就叫我別再和這個人聯繫。之後，我們就發得少了，可老公還是懷疑我，總覺得我和這個老弟有什麼事情見不得人，見不得光。我該怎麼辦?

肖軍諮詢師回復：

首先，你自己也要反省一下：自己和男同事的關係是不是有點過分親密?我覺得，似乎有一些過分過頭的跡象。而你讓老公凶你，可能是你已經認識了到自己處理同事關係的不足。

其次，你要反省你們的婚姻是不是還存在著危機，讓你的老公心裡不夠踏實。如果是這樣，

唯有從婚姻入手改善夫妻關係，才能消除他對你的懷疑心理。具體來說，平時，你可以多點跟他交流單位的事情，孩子的事情。上班的時候，多發幾個短信給他。下班後，及時回家和他一起做飯，或者一起去餐館吃飯。節假日，兩人一起出去旅遊等等。

如果你處理同事關係很得體了，婚姻也很和諧了，老公還懷疑你出軌，那麼，可能是你老公內心有出軌的欲望被壓抑了。因為害怕自己出軌，對自己的內心感到恐懼，所以將這種欲望投射到了妻子你的身上——你看，不是我想出軌!是她想出軌!這樣，他的內心才會感到一些平衡。對他的這種心理，你並不需要點破——這都是潛意識中的心理活動，他是不會承認的，也不需要理他。不過，值得欣慰的是：有這種心理的男人一般來說都比較忠誠，不會是那種花花公子的類型。好男人也會在潛意識中有出軌的願望，你是不是感到不可思議?要知道，真實的人性從來就不是純而又純的。

對自己的內心感到恐懼，所以將這種欲望投射到了妻子你的身上——你看，不是我想出軌!是她想出軌!這樣，他的內心才會感到一些平衡。對他的這種心理，你並不需要點破——這都是潛意識中的心理活動，他是不會承認的，也不需要理他。不過，值得欣慰的是：有這種心理的男人一般來說都比較忠誠，不會是那種花花公子的類型。好男人也會在潛意識中有出軌的願望，你是不是感到不可思議?要知道，真實的人性從來就不是純而又純的。