分手後忘不了怎麼辦 如何做到不聯繫前任

刪掉所有聯繫方式

分手的時候，馬上就刪掉了QQ、微信上對她說過的那些話，

因為不想每次想她的時候，都會翻出來一遍又一遍的看，每看一次，心就疼一次。 2、人呐，最尷尬的莫過於高估自己在別人心裡的位置。 3、我渴望能見你一面，但請你記得，我不會開口要求要見你。這不是因為驕傲，你知道我在你面前毫無驕傲可言，而是因為，唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義 。——————西蒙·波娃

絕對不要聯繫

我曾經過這個關是把一切和她相關的東西全都刪乾淨藏起來，然後每次突然想起來了就給自己一巴掌。 5、不聯繫，不是在忍著不聯繫。而是因為我有自己的生活。承認自己的生活比所有人都重要，即使是我愛的人。愛有愛的力量，正如愛有愛的無能。這話雖殘忍，我們都該承認。

6、做好心理建設，無限放大自尊心和女性的矜持感，放大想要在感情關係裡獲勝的想法，把想要主動聯繫對方的心思拍滅在萌芽裡。

硬抗期要熬過去

分手期只能硬抗。當你被困在一段只會摧毀你的感情關係中時，唯一可以保全自己的方式，就是徹徹底底的，

不留退路的消失掉。 8、讓自己忙碌起來，把精力和時間投入到工作、賺錢、閱讀寫作、健身鍛煉、和各種讓自己美美噠的事情上去，折騰得自己只想倒頭就睡，哪還會有精力去主動聯繫那個人呢。