如何增進夫妻感情 7個方法提升你們的親密度

不少在婚後會開始抱怨為什麼對對方失去了激情，

夫妻間的親密度也大大減少，其實只要知道對方想要的是什麼，用到下面這7個方法就好了。

如何增進夫妻感情 7個方法提升你們的親密度

1. 足夠的安全感

當夫妻之間彼此信任，並且很相信對方，這樣就能更加沒有保留的敞開自己，

而不需要通過壓抑自己的方式來獲得所謂的安全。

如何增進夫妻感情 7個方法提升你們的親密度

2.責任感

當一方感到需要更多的親密感時，最好的辦法就是自己採取主動，讓對方知道自己此時此刻的感受，而不是默默的等待對方來採取主動。

如何增進夫妻感情 7個方法提升你們的親密度

3. 全然的關注

夫妻雙方要達成一定的共識，在特定的空間內，彼此分享一些深層的情感體驗，在這段時間裡，你要把對方當成你關注的全部。

如何增進夫妻感情 7個方法提升你們的親密度

4. 誠實

其實在夫妻之間最需要的也就是誠實，這份誠實包含著尊重、敏感而非責難和評價。也許聽上去簡單，但真要做起來是很難的。

如何增進夫妻感情 7個方法提升你們的親密度

5. 身體的接觸

在這裡的接觸是刨去“性”的意味的。它指的是任何一種能傳達關愛、呵護、欣賞或其他積極情緒的舉動。

如何增進夫妻感情 7個方法提升你們的親密度

6. 活在當下

我們與自己另一半的感情很大程度上來源於，

我們和身體我們和身體保持了怎樣的存在感；以及我們對於外界進入我們感覺、大腦和直覺的敏感度。如果，我們此刻不能完全活在當下，我們也很難和對方有深刻的聯結。

如何增進夫妻感情 7個方法提升你們的親密度

7. 感激

沒有什麼比感激更能強化我們的體驗了。我們應該感謝伴侶願意付出時間陪伴我們，並且願意在我們的關係中投注時間和精力。

7. 感激

沒有什麼比感激更能強化我們的體驗了。我們應該感謝伴侶願意付出時間陪伴我們，並且願意在我們的關係中投注時間和精力。