單身好久感覺很孤單 單身的人如何排解內心的孤單呢

單身久了如何排解內心的孤單
一個人的時候最大的好處就是自由自在做自己的事，當然這個過程中我們也不得不面對孤單。孤單有時候是一種習慣，特別是對於單身人而言，不知不覺中，會養成很多習慣。有些習慣是內在的狀態，有的習慣是外在的展現。
孤單，是因為沒有人陪伴，是因為缺乏一份依靠；單身的時候最容易孤單，因為一個人沒有伴侶，雖然堅強獨立，卻因為少了一個人的陪伴而倍感孤單。不管怎樣，都是外在環境給予我們的一種能量場。
孤單是由外界作用產生的一種狀態，正如單身的時候我們的狀態；雖然常常由外向內影響我們的心境，但並非一定是我們內心深處產生的一種情感狀態；所以遺棄小屋的看法，孤單並不一定是孤獨寂寞；所謂內心的孤單，很大程度在於我們由孤單而產生的孤獨和寂寞。單身的時候，我們能做的事其實很多。

單身的時候忙碌於自己想要的任何事，

人都不會感覺孤單；其實就是，基本上任何能讓我們忙碌起來或轉移注意力的事，都能讓我們擺脫孤單，化解孤獨；然而，終歸到底，看你是否需要愛的滋潤和溫暖。一旦著重點消失，由孤單導致的寂寞就會更加強烈。

去狠狠地鍛煉下身體
這個應該是所有熱愛運動的人的一致看法，

鍛煉身體可以排解憂鬱、驅趕孤單。別不信，多數人親測，鍛煉身體大有裨益。鍛煉身體的時候，你的肉體充滿了力量，熱汗和不良情緒一樣，能通過體表排泄出去。
一個人靜靜地讀書
走入好書的世界，好書絕對會幫你排解孤獨；一個人靜靜地讀書，看似仍然孤單，但你的感覺絕對不一樣，你不是一個人在戰鬥，你已經置身於另一個世界了，你肯定不會感覺無聊、孤獨和寂寞了，讀書和戀愛一樣，是享受甜蜜的。甜蜜了，你還孤單個毛？
有自己的興趣
上面說的比較具體，說個抽象點的：培養自己對某一領域的興趣；單身時有自己的興趣，孤單根本不是什麼大不了的問題。有自己興趣的人，一般都有很強的目的性，自律和自立，為興趣愛好而執著努力。
讓自己忙碌起來
工作、事業、專業研究、業餘愛好都可以讓我們忙碌起來。有句話說的好啊，忙碌是治療一切神經病的良藥；有時候，我們都是吃飽了撐的，太閑了就容易胡思亂想，尤其是單身的時候，少人陪伴，再不忙碌一點，就容易感覺孤單和寂寞。

最好多交際，有幾個朋友
不管哪個時代，人都不能脫離群體而單獨存在；單身的時候雖然是一個人，但也絕對不能沒有交際，一個人只有多交際，多接觸外面的世界和人群，有幾個不錯的朋友，能交心的人，就不可能感覺孤單了。即使有，也是我們共有的孤獨情緒。
最終找個伴侶
正是因為沒有伴侶才孤單的，所以解決孤單問題的答案也許就是找一個適合自己的伴侶，脫離單身；如果嘗試了很多方法都不能太自己平靜下來，一直孤單的話，可能是單身太久，好好收拾一下自己，去生活去體驗去思考，你需要找一個真實的伴侶了。遺棄小屋原創。

但也絕對不能沒有交際，一個人只有多交際，多接觸外面的世界和人群，有幾個不錯的朋友，能交心的人，就不可能感覺孤單了。即使有，也是我們共有的孤獨情緒。
最終找個伴侶
正是因為沒有伴侶才孤單的，所以解決孤單問題的答案也許就是找一個適合自己的伴侶，脫離單身；如果嘗試了很多方法都不能太自己平靜下來，一直孤單的話，可能是單身太久，好好收拾一下自己，去生活去體驗去思考，你需要找一個真實的伴侶了。遺棄小屋原創。