情感淡漠症是什麼 幾點分析幫你擺脫心理障礙

來源:站酷

雖然現在的越來越發達的高科技水準方便我們的生活和出行，

但是也造成了一定的負面影響。特別是手機和電腦的慢慢普及，我們每個人都幾乎變成了這些電子產品的奴隸，對周圍的事物逐漸失去了興趣和關注。

這種現象被心理學家形象地稱之為情感冷漠症。患上這種病症的人群通常面部都沒有明顯的起伏和變化，對外部世界的刺激也不會做出什麼感興趣的反應。

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一、這種心理病有什麼特點？

從表面的生理上分析，患者主要表現為沒有表情波動、沒有家庭溫暖感、沒有友誼。說得好聽是處事不驚，說得不好聽則是對周遭的變化反應也非常遲鈍。即使旁邊有人跌倒、有困難也不會伸出援手，具有明顯的社交障礙症狀。而且從身體的皮膚可以感覺到體溫比其他正常人都要低，

心率也相對較低。極端的甚至還會出現自虐的後果。

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二、該如何治療這種心理疾病？

首先第一點需要做到的就是人與人之間的交流，只有讓自己的心走出去，走出閉塞的小世界，才能克服自己的迷茫和無助。

一切感情的障礙都是因為溝通不夠，只要你願意和別人多聊天，多出去走走，心態就自然開闊很多。其次不要總是待在室內，把自己拘泥在一個小房間裡面。

多接觸大自然，天氣好的時候，大家不妨去公園散散步、騎騎單車、多呼吸呼吸郊外的新鮮空氣，可以更好地排除你心中的鬱悶和煩惱。如果你喜歡音樂的話，平時多聽聽一些舒緩的曲風也是可以的。