工作中我們常常要和不一樣的人打交道，即使是夫妻也會有爭吵的時候，
何況是和同事呢？我們也難免會因為理念上面不一樣產生分歧，不小心爭執起來也會演變成兩個人的爭吵，不管最後爭論的結果如何，爭吵過後我們又會後悔自己的衝動。畢竟大家都是在工作，就事論事也沒有必要鬧得兩個人不開心，等你想要緩和同事之間的關係，又不知道要怎麼做。小元就來幫你出出主意，告訴你在和同事吵架後怎麼緩和關係。
停止爭論別再說話
有時候和同事之間的溝通往往因為某項工作上面的溝通出現了問題，或者是在一個問題上面的理念起了衝突，剛開始的時候你們兩個人還會就事論事，但是情緒上來之後，難免就會慢慢的變成了沒有意義的爭論或者純粹的情緒上面的發洩，這種時候，如果你感覺到了不對勁，就應該立刻停止爭論，避免事態升級，對誰都沒有好處。
先處理好自己的情緒
當你們兩個人爭論之後，
一個不好的情緒肯定會影響你一天的工作，因此為了避免不好的情緒帶來不好的工作效果，你應該先處理好自己的情緒，不管是聽聽音樂還是忙其他的工作，總之就是要讓自己忘卻掉你們剛剛的不愉快，這樣才可以讓你自己儘快恢復正常情緒。私底下詢問對方情緒
如果和同事之間已經發生了不愉快的爭吵，你又覺得不能和對方的關係一直僵在那裡，
那你可以先在私底下詢問下對方的情緒如何，如果說對方也表現的平靜了一點，你們才好有進一步緩和的舉動，如果對方還是在氣頭上，你就算去找對方，估計只會讓對方和你再吵一架，根本沒有任何的意義。
尋求第三人幫忙
假如你覺得因為你們的爭吵讓你們之間產生了嫌隙，
那你完全可以尋求第三人的幫忙，這個人可以是你們的共同上司，也可以是你們的同事，畢竟和你的關係緊張，他還是會和其他人有溝通，第三人從中調解，可能比你直接去找他更好。主動和解
畢竟都是同事，沒有什麼不可以原諒的深仇大恨，大家也都是為了工作。你就主動的尋求和解也是一種大度的行為，
方法其實也很簡單，“xx，對不住啊，之前我的脾氣也是比較暴躁，這才和你吵了起來，但你一定要知道，我真不是對你個人，其實我們也都是為了工作是吧。得，您也別記掛在心上。咱們以後還要好好合作呢！”給對方一個臺階，也是給自己一個臺階，這樣和平解決多好！一起吃頓飯
同事之間沒有一頓飯不能解決的事情，如果不能那就兩頓。在飯桌上，杯酒是恩仇，畢竟也不是什麼大事，誰沒有個情緒失控的時候呢？只要不是刻意針對你個人的行為，也就沒有什麼不可原諒的，大家還在同一家公司，抬頭不見低頭見的。
誰沒有個情緒失控的時候呢？只要不是刻意針對你個人的行為，也就沒有什麼不可原諒的，大家還在同一家公司，抬頭不見低頭見的。