如何把職場委屈轉化為個人成長？
不受委屈，何來成長！
你連夜加班把工作做完，只睡了3個小時，結果老闆對你做的東西非常不滿意，你覺得很委屈；
你跟了三個月的單子，本以為把一切環節都搞定了，結果單子還是被客戶親戚搶了，
你攢了半年錢，給女神買了個iphone6ps，結果女神已經跟別人跑了，你覺得很委屈；
……
為什麼會覺得委屈呢？因為你以為的跟別人以為的事情並不是完全重合，當結果不在你以為的範圍內，你就會覺得委屈。
其實，每一次受委屈，都是一次成長的機會，那怎麼做才能把委屈變成一件好事呢？
下次受委屈的時候不妨試試這樣做：
調整心態，讓心態成長；
調整思維，讓思維進步；
鍛煉眼力，讓判斷更準確；
提高行動力，讓效率更高；
提高能力，把事情做得更好。
當你的認知高於大部分人、包容大部分人的時候，事情的結果就越來越在你的掌控之中，你就越來越不會受委屈了。
一、心要成長
一切情緒都來自於心念，
1、包容的心態
包容別人的錯誤，包容別人的誤解。
有人說包容別人是傻，但這其實是最省自己時間的做法，把時間節約出來去提高自己、讓自己強大起來才能少受委屈。
2、自省的心態
受了委屈，生悶氣是最沒用的，反省自己之後如何做才能避免自己犯錯誤，如何做做才能避免別人犯錯誤。
世間無完人，自省出高人。
3、空杯心態
把自己當成一個空杯子，
二、頭腦要成長
調整自己的思維方式，不僅能讓情緒平穩免除委屈的困擾，還能把事情越做越漂亮。
1、換位思維
做事、說話前，先站在對方的角度思考一下，對方想要達到的目的是什麼，對方喜歡什麼，添加微信：ZHLHCL，學習更多，對方忌諱什麼，對方可能犯的錯誤是什麼……
摸清楚對方是怎麼想的，提前才去相應的對策，能讓結果更趨近於大家共識的方向發展。
2、利他思維
做事先考慮別人會收穫什麼、能給別人帶去什麼好處，事情就會更順利。
讓別人獲得好處，別人才會在關鍵時刻幫你，越來越多的人幫你，你做事就輕鬆了。
3、全域思維
做事考慮長遠、全域的發展，不要只看眼前利益，不要因為短期的挫折而深陷委屈。
長遠看，
三、眼要成長
提高自己的觀察能力、判斷能力，能有效的避免之後再受同樣的委屈。
1、觀察細節
關注細節，需要對所觀察事物的基礎知識、資訊有所瞭解，然後區分出細節上的差異。
先區分出細節上的差異，才能把細節做好，得到好結果。
2、觀察別人的情緒
觀察別人情緒上的變化，瞭解不同情緒下，對方做事、說話會有什麼變化，根據觀察的結果再去做判斷與對方交流、合作的最佳時機。
3、對觀察到的現象問5個為什麼
觀察不只是簡單地看，更需要分析背後的情況，至少連續問5個什麼是非常好的習慣。
客戶今天莫名其妙發火了：
為什麼發火呢？因為客戶心情不好；
為什麼心情不好呢？因為孩子在學校被老師批評了；
為什麼老師要批評孩子呢？因為孩子考試不及格；
為什麼孩子考試不及格呢？因為客戶一直找不到好家教，自己又沒時間照顧孩子學習；
為什麼找不到好家教呢？因為客戶不認識好家教；
……
OK，幫客戶找個好家教，也許下一單大生意就是你的了！
四、腳要成長
提高行動力，加快試錯的節奏，讓總受委屈的階段儘快過去。
1、行動力源於對目標的清晰認識
做事前先搞清楚目標是什麼，方向正確了，行動力才有意義。
2、勇敢試錯
不要怕犯錯誤，但要從錯誤中吸取經驗和教訓。
3、掌握做事的節奏
先做緊急重要的事；
多做重要不緊急的事；
集中做緊急但不重要的事（比如2分鐘可以處理的郵件、電話等）；
適當放棄不緊急也不重要的事。
4、幹一行愛一行
愛上你的工作，找到工作中能讓你獲得成就感的要點，當你對工作產生興趣的時候，一切委屈都能輕易化解。
本文由80後勵志網整理編輯，轉載請注明來源，連結位址：https://www.201980.com/lizhi/zhichang/24106.html對方做事、說話會有什麼變化，根據觀察的結果再去做判斷與對方交流、合作的最佳時機。
3、對觀察到的現象問5個為什麼
觀察不只是簡單地看，更需要分析背後的情況，至少連續問5個什麼是非常好的習慣。
客戶今天莫名其妙發火了：
為什麼發火呢？因為客戶心情不好；
為什麼心情不好呢？因為孩子在學校被老師批評了；
為什麼老師要批評孩子呢？因為孩子考試不及格；
為什麼孩子考試不及格呢？因為客戶一直找不到好家教，自己又沒時間照顧孩子學習；
為什麼找不到好家教呢？因為客戶不認識好家教；
……
OK，幫客戶找個好家教，也許下一單大生意就是你的了！
四、腳要成長
提高行動力，加快試錯的節奏，讓總受委屈的階段儘快過去。
1、行動力源於對目標的清晰認識
做事前先搞清楚目標是什麼，方向正確了，行動力才有意義。
2、勇敢試錯
不要怕犯錯誤，但要從錯誤中吸取經驗和教訓。
3、掌握做事的節奏
先做緊急重要的事；
多做重要不緊急的事；
集中做緊急但不重要的事（比如2分鐘可以處理的郵件、電話等）；
適當放棄不緊急也不重要的事。
4、幹一行愛一行
愛上你的工作，找到工作中能讓你獲得成就感的要點，當你對工作產生興趣的時候，一切委屈都能輕易化解。
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