分手後還是放不下她怎麼辦 不如試試這幾個辦法

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分手，的確是非常讓人難過的一件事情。

你可以傷心，可以消極，可以哭，但是你不能一直沉浸在這樣的負面情緒裡。分手了並不可怕，早一點從失戀的傷痛中走出來，你仍然可以得到被愛的機會。接下來，就教給大家一些方法，幫助大家調節心態，重新振作起來。

1、不要和前女友繼續糾纏

你們之間的分手，不管是誰提出來的，既然已經徹底分開了，就要儘快的接受這個事實。如果對方已經對你沒有情意，她也已經開始了新的生活。

那麼你繼續在她眼前出現，只會讓她覺得十分的尷尬。你放不下她，是你自己的心結，不能打擾到她。你可以自己和朋友談談心，儘快的走出分手的陰霾。

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2、不要做任何傻事

有的男生分手後變得非常的極端，他為了前女友能夠和自己和好，

甚至不惜傷害自己。把自己弄生病，還想通過自殺來逼迫前任來和自己複合。這種做法是千萬要不得的，對方只會覺得你瘋了。愛一個人的前提，首先是要懂得愛自己。如果你自己都不知道愛惜自己的身體，又如何渴望別人來愛你呢？

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3、不能報復前女友

你和她分手了，你們之間的愛情就已經是過去式了，也許你的前任會開始新的戀情。這種時候，你一定要保持一個平和的心態。你不能嫉妒，也不能憎恨她，如果你生出這樣的心理，你很有可能會去報復她。到時候做出一些無法挽回的錯事，就不好了。因此，分手了就體面一點，好好的祝福前女友。

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4、讓自己休假去放鬆一下

如果你的心一直無法平復，那麼你不如暫時離開一下傷心地，去一個陌生的城市旅行散心幾天。選擇一個沒有熟人的地方，吃一吃從來沒吃過的美食，感受一下不同的風土人情，有時候你會發現，世界是那麼的大， 自己的那一點煩惱根本不值得放在心上。

也許出去走一遭，你就會想通了。

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5、讓自己忙碌且充實

分手了，再不甘心，還是要學著去遺忘她。而且，人在空下來的時候，是非常容易想太多的，想的越多就會越憂愁。所以，想要改變自己的心態，就要讓自己變得忙碌起來，把生活過得充實。給自己制定一些生活計畫，去學習一些新的技能，或者多參加一些朋友聚會，不要老一個人呆著，這樣你就會很快放下那段情了。

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6、去認識更多的異性

想要完完全全的告別一段感情，那麼不如試一試開始一段新的戀情。所以，當你的心態好了一些，生活也一步步走上正規，這個時候，你不如也去結識一些新的異性朋友。人的一生還很長，你還會遇到很多和你很合適的戀人，不要把自己的心封閉了。男生們一定要勇敢，敢於接受失去，也有勇氣再一次去愛人。

看到這裡，希望各位失戀的男生們，能夠快點擺脫傷心，放下那個她，重新找到幸福。

給自己制定一些生活計畫，去學習一些新的技能，或者多參加一些朋友聚會，不要老一個人呆著，這樣你就會很快放下那段情了。

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6、去認識更多的異性

想要完完全全的告別一段感情，那麼不如試一試開始一段新的戀情。所以，當你的心態好了一些，生活也一步步走上正規，這個時候，你不如也去結識一些新的異性朋友。人的一生還很長，你還會遇到很多和你很合適的戀人，不要把自己的心封閉了。男生們一定要勇敢，敢於接受失去，也有勇氣再一次去愛人。

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