男人怎樣才能提升自己的氣質？ 幾個方面教你提高自己的氣質

外貌與身材

雖說人的形象氣質魅力是由內而外的，但留給人的第一印象中最重要或者僅有的部分還是外觀，如果與交際者沒有深入交流的情況下。先說外在。已經給看臉的答案點了沒有幫助。第一次機智，第二次幽默，第三次討嫌。一個人的外貌如何娘胎裡定了的，破份兒到去醫院整一整的還是相對少數。好在無論底板如何，都有優化空間。有人說沒有醜女人只有懶女人，這話男人同樣適用。
髮型、發質：髮型對人的臉型能起到很好的修飾作用，不同的髮型也能體現出不一樣的態度風貌。打聽一下找一個靠譜點價格又能承受的理髮店挑個主刀不忙的時候過去請人參考設計一款適合自己的髮型。能修飾臉型又顯得大方得體最好，殺馬特洗剪吹燙染焗的提議果斷say no. 另外發質，雖然是很細微的地方，但一頭清爽、溫潤的頭髮會成為一個下意識的加分項，而一頭或乾枯或油膩外加幾許頭皮屑零星點綴其中的頭髮叫誰都是不忍多看一眼。
皮膚：有的男生不知道哪裡來的觀念，覺得用護膚品什麼的就是娘炮。身邊就有這樣的男生，春秋天天氣乾燥，臉上起皮，建議他早晚使用護膚品改善一下，表示很不屑。雖然不用像傳說中某四一樣每天面膜珍珠粉一周搞次電波拉皮，但是不要隨意就著水龍頭洗完臉打完遊戲就睡了還是應該注意的吧。
牙齒：如果還不晚就帶帶牙套，如果晚了就儘量保證乾淨光潔，口氣清新。我們對牙齒的保健和美容意識普遍有待培養提高。要是知乎男神梁邊咧嘴一笑一口黃牙是不是也得掉個萬八千粉兒，這就不知道了。牙齒保健美容類的找更專業的答案看看。
手：不管對於男人還是女人，手都是很重要的一個部位，因為你的情緒態度話語表達還有很多基本行為都要通過手來完成。男生儘量不要蓄指甲，特殊需要就看自己了。總之常修指甲和倒剪刺，改善手部皮膚。

身材：破產姐妹第一集Max說他男友的腹肌I don't know what they are called, but these things make girls stupid. 知乎上關於身材的保持和塑造代表了一個男人的自製力、毅力、品味的討論應該還是比較服人的吧。腹肌是個漫長的路，（嗯，我也在路上暫時看不到希望），但胖的話多鍛煉減掉一些脂肪，瘦的話爭取努力增增肥不要看著太單薄無力。（努力增肥這種字眼是要傷透多少又要減肥又要享受美好生活的吃貨們的心啊，

我不是故意的，話說增肥這事兒還真不是你說想增就能增啊）

著裝和體態
著裝：著裝反應品味、個性和審美。最重要還是大方得體，廉潔的時尚反而弄巧成拙，男女通用。男生的話衣服當然是少而精為要。總的來說還是要符合自己的身份、符合場合需要、適合體型。多瞭解一下服裝品牌，注意哪些是適合自己年齡段和風格的，可以常看看。男生到了二十二、三歲之後大概有一段時間衣服的年齡特徵變化不會太大，有些現在也許價格承受不了，以後總會可以嘗試，所以可以多注意觀察積累一下。如果你現在兜裡只有去一些很普通的店的錢，也沒關係。注重著裝基本上可以說沒有什麼門檻，任何人任何階段任何經濟水準都可以優化著裝。哪怕你一整個夏天只有幾件舊T恤，也是可以優化一下上衣褲子的顏色搭配的。 當然，如果你著裝的段位已經很高了，去參考一下 知乎上的各位大牛女王關於男士著裝以及服裝面料等等方面的知識更有幫助。 
體態：沒事不要太多浮誇的肢體語言；注意走路姿態，如果必要，可以刻意訓練糾正一下。
言談和舉止

言談形式：言談形式說的就是聲音和語言本身了，音色人人不同，很難更改，但一些發音發聲講話當中的停頓符號使用還是可以注意一下。男生的話，如果發聲部位太靠前靠上單薄就不大好。普通話儘量往標準靠攏。我有一個女同學就說過，她考慮物件，一定要找講話聲音讓人覺得舒服的，這是第一條。

言談內容：這個就是實實在在反應一個人的內在的了。多讀書，讀好書，這樣籠統的話到處都是，關鍵還是自己去做。讀書不要太追求實用主義就是了，多窺世態善察人情，久之方見效果。至於能短期內有效果的，就是去注意一些細節和禁忌了。比如不要總是把屌絲這樣的稱呼掛在嘴邊，偶爾戲謔無妨，嵌到骨子裡就改不了了；比如對一些事情有態度很好，但不要把一些炒剩下的網路流行詞句隨口就用，動不動就我也是醉了一點也不好玩；比如不背後非議他人等等。
舉止：和體態略重合又不止體態，跟禮儀相關比較多吧。一些比較紳士的行為細節會讓周圍的人對你的好感提升很多，比如為人開門，上樓梯女士優先，下樓梯男士先行這樣的行為細節。多積累，多修煉。但這背後的支撐點還是一個謙遜、寬宏、愛人的心胸態度。所以我們要說到內在了。
性格、個性、品味、修養、內涵、能力、胸襟
這些體現形象氣質的內在的部分很難短時間提高，以我的人生閱歷也不足以回答，但我覺得（很主觀的覺得，僅供參考），男生想要蛻變為一個成熟大氣從容寬廣的男人，應該是去觀察、去閱讀、去學習、去思考、去經歷、去見識更大的世界、去經受挫折、去擁有一個強大的內核，去擁有一顆包容謙遜的心。

總的來說還是要符合自己的身份、符合場合需要、適合體型。多瞭解一下服裝品牌，注意哪些是適合自己年齡段和風格的，可以常看看。男生到了二十二、三歲之後大概有一段時間衣服的年齡特徵變化不會太大，有些現在也許價格承受不了，以後總會可以嘗試，所以可以多注意觀察積累一下。如果你現在兜裡只有去一些很普通的店的錢，也沒關係。注重著裝基本上可以說沒有什麼門檻，任何人任何階段任何經濟水準都可以優化著裝。哪怕你一整個夏天只有幾件舊T恤，也是可以優化一下上衣褲子的顏色搭配的。 當然，如果你著裝的段位已經很高了，去參考一下 知乎上的各位大牛女王關於男士著裝以及服裝面料等等方面的知識更有幫助。 
體態：沒事不要太多浮誇的肢體語言；注意走路姿態，如果必要，可以刻意訓練糾正一下。
言談和舉止

言談形式：言談形式說的就是聲音和語言本身了，音色人人不同，很難更改，但一些發音發聲講話當中的停頓符號使用還是可以注意一下。男生的話，如果發聲部位太靠前靠上單薄就不大好。普通話儘量往標準靠攏。我有一個女同學就說過，她考慮物件，一定要找講話聲音讓人覺得舒服的，這是第一條。

言談內容：這個就是實實在在反應一個人的內在的了。多讀書，讀好書，這樣籠統的話到處都是，關鍵還是自己去做。讀書不要太追求實用主義就是了，多窺世態善察人情，久之方見效果。至於能短期內有效果的，就是去注意一些細節和禁忌了。比如不要總是把屌絲這樣的稱呼掛在嘴邊，偶爾戲謔無妨，嵌到骨子裡就改不了了；比如對一些事情有態度很好，但不要把一些炒剩下的網路流行詞句隨口就用，動不動就我也是醉了一點也不好玩；比如不背後非議他人等等。
舉止：和體態略重合又不止體態，跟禮儀相關比較多吧。一些比較紳士的行為細節會讓周圍的人對你的好感提升很多，比如為人開門，上樓梯女士優先，下樓梯男士先行這樣的行為細節。多積累，多修煉。但這背後的支撐點還是一個謙遜、寬宏、愛人的心胸態度。所以我們要說到內在了。
性格、個性、品味、修養、內涵、能力、胸襟
這些體現形象氣質的內在的部分很難短時間提高，以我的人生閱歷也不足以回答，但我覺得（很主觀的覺得，僅供參考），男生想要蛻變為一個成熟大氣從容寬廣的男人，應該是去觀察、去閱讀、去學習、去思考、去經歷、去見識更大的世界、去經受挫折、去擁有一個強大的內核，去擁有一顆包容謙遜的心。