10個可行的步驟幫助你有效改變生活

分類＼情感
時間＼2019-03-20

人生是一段曲折、起伏且不可預測的旅程。過分關注它的消極方面只會延長一種不滿和不幸的感覺。然而，生活中沒有什么是永遠不變的。事實上，只要走出去，與世界互動，它就有可能從根本上變得更好。

但是，與其簡單地等待命運的降臨，為什么我們不把命運掌握在自己手中呢？雖然我們不能控制一切，但我們的思想和行為將極大地影響我們的命運。

準備好自己試試了嗎？遵循這10個步驟，你就能很快改變你的生活！

1.改變你的自信——改變你的現實

我們的思想幫助我們感知周圍的世界，因此，它直接反應了我們的現實。隨著時間的推移，我們形成了強烈的自我信念，然而，其中有些信念支持我們，有些信念則會阻礙我們。它們會嚴重影響我們對現實的感知，遮蔽和限制我們。

重新建立對你有利的限制/消極信念可以給你一種自由、無限的感覺。找出阻礙你前進的自我信念。無視它們，接受那些支持你、賦予你力量、激勵你的新方法。

2.一步一步攀登——短期目標是可以實現的

實現個人目標會給我們帶來一種無與倫比的勝利和成就感。而目睹進步和感受轉變自然會給我們繼續前進的動力。

通過設定一系列小的短期目標來利用這種強大的思維技巧。設定可實現的里程碑，逐步累積起來以達到你的目標。

通過了解每一個目標，你就能感受到成功的快意，讓你離成功更近一步！

3.夢想成真——吸引力法則

你需要對你完美的未來有一個愿景、夢想或幻想。問問你自己，你真正想要的是什么，不要擔心這會花很長時間去實現，或改變你的生活。

一旦你有了一個夢想，讓它盡可能生動些，從日常活動到你的感覺。重要的是，你必須開始相信它會成真。

當這個信念變得足夠強大時，它會在你不知情的情況下開始影響你的日常行為。一旦吸引力法則站在你這一邊，

你就會被吸引著去實現它！

4.勇于冒險——克服恐懼

恐懼一直存在于我們每個人的心中。起初，對未知的恐懼是一種基本的生存本能。但如今，對失敗的恐懼只會阻礙我們發揮真正的潛力。

不要讓恐懼將你困在自己的舒適區，要去尋找新的發現，因為智慧只會來自于那些新的經歷。相信你的直覺，勇于冒險，如果你贏了，你會很開心；如果你輸了，你會變得更聰明！

5.摒棄遺憾——體驗更美好的未來

后悔是沒有用的。也正是對過去的消極看法阻止你走向未來。當我們從經驗中學習時，犯錯誤是很自然的，教訓也會讓我們變得更堅強。

把你的遺憾變成人生的教訓，把它們當作你成長的沃土。把自己從怨恨、悔恨和不良情緒中釋放出來，你就會有一個更光明的未來！

6.與那些在相似道路上的人結盟——一起走向成功

注意并避免那些阻礙你實現抱負的人。私下里，很多人都因為嫉妒而不希望你成功。

尋找那些和你有著相同價值觀的人，并和他們團結起來。你會驚訝于他們會如何努力幫助、授權和激勵你一起取得成功。

尋找俱樂部，團體，甚至網上論壇，在那里你可以分享責任，互相幫助，這將大大加強你的決心！

7.改變你能改變的——接受不能改變的

生活中幾乎沒有什么事情是無法改變的，比如失去工作會很痛苦。但是既然這是無法改變的事實，為什么還要讓痛苦繼續住下去呢？接受它，從中學習，讓它使你成為一個更好的人！

在其他情況下，即使改變仍然觸手可及，我們還是會陷入困境。例如，如果你想對自己的體重感到滿意，并且要完全保持在你的控制范圍之內。那么你可以通過學習如何改變它，努力工作，并付諸行動！

但如果它超出了你的控制，那么就接受并擁有它。反之，站起來改變！

8.練習一門學科——表達自己

花時間在你自己或你的興趣上，對靈魂來說既有回報又有活力。它不僅僅是關于樂趣的，許多興趣和愛好也對身心有很大的好處。

跟隨你的召喚，在身體上或精神上挑戰自己。這些活動都是有益身心的，一定會給你的生活帶來有趣的機會！

9.嘗試新事物

完善我們的日常循環和日常生活有一定程度的舒適感。雖然讓我們保持正軌和生產力很重要，但我們不應該變成機器人！

打破這些循環，跳出框框思考，沉迷于好奇心，激發我們的創造力。一定要愿意嘗試新鮮事物，才會在生活中揭示更多奇妙的發現！

10.拓寬你的社交視野

不管你覺得自己有多內向，你都可以從社交活動中受益匪淺。僅僅是與他人交談的行為，就能立即讓我們從自己的世界中走出來，讓我們停留在當下。

融入不同的社交圈，結識新朋友，也會開闊你的視野，拓寬你的思維。與不同觀點和背景的人交談，你會學到比你想象的更多的關于生活的知識！

私下里，很多人都因為嫉妒而不希望你成功。