享受每一刻寧靜

芬蘭特庫大學的科學家們就“生活的滿意程度和死亡率”這一問題對2.2萬名芬蘭男子進行了跟蹤調查，調查的結果表明，凡是對自己的生活“隨遇而安”的男子能多活整整20年的時間。

負責調查的特庫大學教授霍卡納說：“如果說男子的壽命同坦然處理生活中的挫折有如此密切聯系的話，我認為，女性在這方面的忍受力比男子更強，她們無疑將更容易長壽。”

這位教授說，男性在遭遇挫折后，平息自己情緒的辦法常常是喝酒、抽煙，而女性的做法是找知心朋友哭訴或尋找心理醫生的幫助。這兩種截然不同的處理問題的方法說明了造成男女生命期差異的一大原因。

調查報告以詳實的數據統計表明，對生活中的挫折長期憤憤不平的男性的死亡率是那些“把酒臨風，寵辱皆忘”的男性的兩倍。如果因為心中不痛快而酗酒，他們提前結束生命的概率就更高。最后的結論是：升官發財固然可以帶來健康的體魄，

但是如果沒有“一顆平常心”，不重視精神健康的話，一旦“丟官破財”，就意味著末日的來臨。所以，長壽的秘訣就是“隨遇而安”。

“隨遇”者，順隨境遇也，“安”者，一可理解為聽天由命，安于現狀；二可理解為心靈不為不如意之境遇所擾，無論何種處境，均能保持一種平和安然的心態，并繼續堅持自己的追求。前者之“安”，或許可以稱之為“消極處世”；而后者之“安”，則需要一種良好的心理調節能力，

甚至需要一種超脫、豁達的胸襟。

保持一顆平常心，放松自己，看清人世名利、情感結，把酒言歡，欣賞每一份美麗，享受每一刻寧靜。

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