選好消沉時能變振作的方法
在常常莫名陷入消沉的30歲時，有人曾對我說過這么一句話，一直讓我難以忘懷：“消沉下去可是很簡單的呀，難的是怎么讓自己開朗起來。”
我以前一直以為開朗的人是天生就開朗的，
所謂的消沉時刻，就是覺得整個世界上再也沒有像自己一樣可憐的人了。
羨慕地看著自己以外的他人全都生活得無憂無慮。
我們女人，就是很喜歡把自己當作悲劇的主角。
你不這么覺得嗎?
“大家全都沒有煩惱，真好啊!可我卻是這么地煩惱，有誰能夠理解我啊?”
但其實，既然我們是人類，那么就不管是什么人都會有消沉的時候，都會煩惱。我們只不過是看不到其他人消沉的樣子，只能看到他們的無憂無慮而已。
即使是情緒已經低落到了想要去死的地步的你，在他人眼中看來，依舊是很快樂的樣子。
如果你還是20歲的小姑娘的話———因為時間還有的是———那你消沉多長時間都沒太大關系;可女人到了30歲，
因為就算是消沉了好幾天，如果自己不振作起來的話，也根本解決不了任何問題。
手腳上的傷口過一段時間就會自然痊愈，但情緒上的消沉可不會這樣。只要自己沒有改變的意愿，消沉就會一直持續下去。
正因為如此，我們在平常的日子里就應該考慮好，當自己消沉的時候你打算怎么做能讓自己振作起來呢。
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