扔不掉就是不想扔
來聽我講座的學員常常掛在嘴邊的一句話就是“我就是那種扔不掉東西的人”。這話基本上就是給自己定了性，而且還隱含著“我就是這種人，我也沒辦法”這種簡單粗暴的結論。
可是，如果仔細推敲的話，他們并非是扔不掉，而是根本就不想扔。
用斷舍離當中的“斷”字來表示，或許更容易讓人理解。很多人都會說：“我沒辦法拒絕（斷），不管是什么我都會應承下來，都會接受，別人拜托我什么，我都沒法說‘不’。”不過，這種話如果反過來說，也有可能是“我討厭被別人拒絕，我可不想受傷害”。因為己所不欲，所以也不想將同樣的招數施于旁人。
扔不掉同樣也是這個道理。扔不掉的背后所隱藏著的真相，是自己把感情轉移到了物品上面，并因此而觸發了自己“扔不掉=不想扔”的機制。說到底，這根本就不是自己是哪一種人的問題，而是自己本身的問題。在扔不扔東西這個問題上，我們可以借由我們的語言表達方式看到藏于心底的真實想法。
大家到底有沒有那種已經不需要、不合適了，但卻一直留著的東西呢？比方說穿在身上會讓自己渾身不舒服的泡沫經濟時期買的西服之類。這些東西雖然“不需要、不合適、不舒服”，可卻還扔不掉，一直留在家里，理由就是執念。那是一種總覺得很可惜的執念，就算不穿了，但還是不想扔。不過，整天都想著“不想扔”也夠累的，所以干脆忘了它，把它放到自己看不見的±也方，
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