由減分法變成加分法
接下來要做的重大改變，就是要從減分法轉向加分法。
不值得信任的自己，是一直處在“今天也沒做到”、“沒能遵守約定”這種減分狀態的，而如今要轉向“我今天做到了”、“我遵守了約定”這種替自己加分的角度，
這樣的話，自我肯定感就會驟然增加。“今天就把這個放到網上去拍賣掉”、“今天要把這個送給會用它的朋友”，這么想著，并立即把這些想法付諸行動。
如此一來，你就會一點點地增加你的信用資金。也許你仍然想在生活上和工作上用減分法來評價自己，
最起碼，這能讓你的心更放松，更健康。
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