樂觀情緒是身心活動和諧的象征
現代科學研究證明:情緒可以通過大腦影響心理活動和生理活動。情緒對人體的功能狀態有明顯的影響,如心率、血壓、呼吸、節律、腸胃蠕動、血管舒縮、汗腺分泌、皮膚電阻的變化等。
樂觀情緒是身心活動和諧的象征,是心理健康的重要標志。最近,一項研究證實了樂觀與健康的對應關系。
積極的情緒能使人的大腦處于最佳活動狀態,能充分發揮有機體的潛能,提高活動效率,使人精力充沛,食欲旺盛,睡眠安穩,充滿生機與活力,從而增強對疾病的抵抗能力。英國著名科學家法拉第,年輕時由于工作緊張,神經失調,身體虛弱,他去看醫生,醫生沒開藥,只留下一句話:“一個小丑進城,勝過一打醫生。
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