克服憂慮的魔術方程式
1997年,我終于有機會到美國哈佛大學進修。
那是我多年夢寐以求的心愿。直到飛過太平洋,下了飛機,踏在波士頓機場明亮硬實的地面上,我都還像走在云端,腳步輕盈如夢,心情歡欣激動,
由于飛機早到了一點,等待拿行李的空當,我順手將手提箱放在腳邊,打公用電話聯絡接機的人。前后不到兩分鐘,等我掛斷電話,手提箱已經不翼而飛!
我真不敢相信自己的眼睛,頓時,我像被人當頭敲了一棍,腦袋一片空白,驚惶失措地大叫起來:“我的手提箱呢?”來往旅客半同情半好奇地瞧了瞧我,也是愛莫能助。人生地不熟,我氣急敗壞地在機場里橫沖直撞,
警察來了,拿出筆記本,問:“里面有什么貴重物品?有多少錢?”
我想了想,回答:“有一個照相機、護照、機票,沒有錢。”
警察停下記錄動作,瞧了我一眼,仿佛在說:“既然沒錢,你緊張個什么勁兒?”
是呀!有必要這么驚慌嗎?但當時的我,
更慘的是,這個插曲完全破壞了我的期盼與興奮。事情告一段落后,我雖然按照原計劃踏進哈佛大學,開始進修課程,但心情卻一直蕩在谷底,上課只覺乏味無趣,走在美麗的校園里,也無心多看一眼。
唉!想想看,那可是我向往多年才實現的夢想,竟是這樣乘興而去,黯然收場。
后來我檢討這次事件,發現如果當時我能稍稍冷靜一點,
你一定很好奇,什么是“克服憂慮的魔術方程式”?真的這么神奇有效嗎?
克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:
問自己:最壞的狀況是什么?
接受最壞的狀況。
設法改善最壞的狀況。
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