情商的核心內容
“情商”,是一個人了解自身感受、控制沖動和惱怒、理智處事、面對各種考驗時保持平靜和樂觀心態的能力。是指在對自我及他人情緒的知覺、評估和分析的基礎上,對情緒進行成熟的調節,
如果你今天情緒好,你發現你會影響別人。如果你心態很差,你發現你今天做事很不順利。為什么不順利?因為你心情太差了,你情緒太差,會影響別人。
所以,高情商的人,要能夠控制好自己的情緒,
情商的核心內容可以用以下四句話描述:知道別人的情緒,知道自己的情緒,尊重別人的情緒,調控自己的情緒。
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