認清你應該對什么說“不”

我一直在強調積極心態的重要性。拒絕，看起來像是負面的做法。我會提出這樣的建議，可能出乎你的意料。

但是，每天的時間有限，拒絕其實是你需要掌握的最重要的技能之一。

如果你不會拒絕，讓你覺得困擾的就不只是自己的事情，別人也會給你帶來無盡的煩惱，你更不可能有充足的時間去開發自己的腦力。而且，別人的情緒會影響到你，你做事的時候也無法充分拓展自己的思維。

如果對一些事情說“不”，你就能給大腦創造更多的機會，

去探索其他領域。所以，花點時間反思自己的生活。你現在參與的家庭事務中，你后來是不是覺得當初應該拒絕？工作中呢？有些事其實不適合你，你也不太愿意去做，但是當初還是答應了，這種情況是否時有發生？

認清你應該對什么說“不”，相對來說比較容易，但是實踐起來卻很難。實際上，有些人一生都在滿足別人的各種需求，卻讓自己的需求得不到滿足，

也從未奮起維護自己的利益。你一定不想成為這樣的人！

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