心靈的港灣

你的目標是什么?

借助下面的提示,設定一些對自己而言真正重要的目標,找到達成目標的方法。

1.花點時間構想自己未來五年或十年會變成什么樣子。閉上眼睛,想象那時你在做什么,在什么地方,

會和誰在一起,感覺如何。

2.看看你能否設定3個目標。想想你的生活,想想你的家庭,想想你的工作。用“我想要……”這類的句式寫下自己的目標。每個目標都要切實可行,不要過高,也不能過低。3個目標中有哪一個是最重要的嗎?如果有,你就集中精力先從這個目標開始努力。

3.接下來,問自己如何才能實現目標。為了實現長期目標,可以先從設定一些短期目標開始,同時要給自己制訂好時間表。比如,如果你想5年內移居國外,你的短期目標應該是這樣的:今年開始學習新的語言,制定儲蓄計劃;第二年計劃一次旅行以便去了解當地的環境,讓自己熟悉當地的文化;接下來要完成調查房產價格、學習當地法律等事宜。

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