老公不愛你了怎么挽回

一、兼顧好多種角色

女人結婚以后要兼顧多種角色，你不僅是孩子的母親，婆婆的媳婦，還是老公的妻子。這些角色對婚姻來說都是很重要的。家庭事務固然重要，但老公同樣面臨許多壓力。

老公回到家感覺到溫馨舒適，他就會認為在外面再苦再累都是值得的。因此作為妻子應該多些關心體貼老公，例如說一些溫柔的話，或者準備好幾道老公最愛吃的小菜等。他體會到自己在家庭中的重要地位，自然就會激發起他的保護欲，提醒自己要有責任照顧好這個家。

二、不要讓婚姻成為你生活的全部

女人的生活除了婚姻愛情之外，還有屬于自己的東西。如果結婚以后心里想的都是家庭，慢慢地你就會失去自我，成為一個與社會脫軌的家庭主婦。久而久之你會失去人生目標，成為一個沒有追求的人，成為一個不折不扣的黃臉婆，失去原來的魅力與吸引力。老公也會慢慢地失去對你的愛。從這一刻起，

提升自己的生活質量，堅持自己的生活追求，在空閑時提升自己的價值，重新掌握婚姻的主動權。

三、勇敢地承認并改正自己的缺點

老公不愛了其實最大的原因是自己，你失去了對老公的吸引力，他就會減少對你親職投資。多從自己身上找原因，

想想自己在哪些地方做得不夠好，勇敢地承認自己的缺點，并列一份計劃努力地克服它。其實這也是提升自我、突破自我的過程。當你發現自己變得越來越優秀時，你會感謝曾經努力奮斗的自己。而老公也會更加感激你為他做出的改變，他會更加疼愛你。

四、無壓力相處，為關系減壓

很多人在挽回的時候心里都知道不能強迫對方和自己和好，于是有的沒的就給對方發信息，說些莫名其妙的話，如我不會再打擾你了，我不會再糾纏你了，我不會再像以前那樣了。越是這樣做對方越是反感，自己還覺得疑惑，為什么我都給對方說了，不會給對方壓力，可是他還是不理我呢？

因為不給對方壓力不是用嘴說出來的，

而是用實際行動做出了的。如果你不斷的給予他壓力，說一些挽回的話，或者不斷的做一些挽回的事情，想過自己的這些行動拉他回來，那么只會讓他感覺越來越不舒服。所以一定要給他適當的放空時間，他推你，你其實也可以推他。

如果你的挽回心態是正確的，那么你的挽回起碼已經成功一半以上了。你的心態調整的越快，那么你就能夠迅速的夠進入到具體的實操部分，如果你的心態一直都是搖擺不定，那么就很有可能就會錯過挽回的黃金期哦。

如果你的心態一直都是搖擺不定，那么就很有可能就會錯過挽回的黃金期哦。